近视700度以上

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注意平时多休息，不能长时间在电脑前工作，有时间多看一看远方。

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1.平时饮食要注意多吃点含高纤微的食物2.适度用眼看书或电视或电脑后要注意休息不要长期让眼睛工作

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吃有利眼的食物,不做有害眼的事,

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注意适度用眼。注意营养。