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习惯性便秘除加强体育锻炼和多吃新鲜蔬菜水果外，可用常见食物作食疗，效果很好。 红薯糖水 红薯500克削去外皮切成小块，加清水适量煎煮，待熟透变软后放糖加生姜2片再煮片刻服食。 冰糖炖香蕉 每次将2～3只香蕉去皮加适量冰糖，放入水中炖熟服食。 清蒸茄子 将1～2只鲜茄子洗净后置碟上，加油、盐少许，将碟子一起放入锅中蒸，待熟取出，加味精拌匀服食。 麻油拌菠菜 每次用鲜菠...
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习惯性便秘除加强体育锻炼和多吃新鲜蔬菜水果外，可用常见食物作食疗，效果很好。 红薯糖水 红薯500克削去外皮切成小块，加清水适量煎煮，待熟透变软后放糖加生姜2片再煮片刻服食。 冰糖炖香蕉 每次将2～3只香蕉去皮加适量冰糖，放入水中炖熟服食。 清蒸茄子 将1～2只鲜茄子洗净后置碟上，加油、盐少许，将碟子一起放入锅中蒸，待熟取出，加味精拌匀服食。 麻油拌菠菜 每次用鲜菠菜0.5公斤，洗净，待锅中水煮沸，加入食盐适量调味，把菠菜置沸盐水中烫约3分钟，取出，拌匀食用还有几种粥也不错！1.无花果三仁粥 [原料]无花果30克，柏子仁20克，松子仁15克，郁李仁20克，粳米100克。[制法]先将采摘的新鲜无花果择洗干净，切碎或切成片，备用。将郁李仁拣杂，洗净，晾干后敲碎，入锅加水煎煮20分钟，去渣，取汁备用。柏子仁、松子仁压碎后，与淘净的粳米同放入沙锅，加水适量，大火煮沸，兑入郁李仁煎汁及无花果片或碎末，改用小火煨煮成稠粥。[吃法]早晚2次分服。吃粥，嚼食无花果及三仁。[功效]养阴润肠，抗癌通便。适用于胃癌阴虚血少、便秘者。[评介]无花果又称天生子，功能清热解毒、补脾健胃、润肠通便。有报道说，日本专家近年来从无花果中提取出一种药物，可阻止癌细胞生长，能治疗多种早中期癌症。另据《医学参考资料》报告，国外用无花果提取液治疗5例胃癌晚期患者，采用静脉注射给药，每日3次，每次10~40毫升，30~50天左右癌肿全部消失，其中2例胃幽门癌患者疗效更为显著。柏子仁含有大量油脂，能养血润燥、滑肠通便，且能养心安神；松子仁含有丰富的脂肪油，其脂肪含量在水果中仅次于核桃仁，以滋润肠胃，对口干舌燥、大便干燥秘结者有缓泻作用；郁李仁质润多脂，润肠通便作用较强，对于血少、津枯、便秘用之无不奏效。本食疗方集中三种养血润肠佳品，并配伍抗癌防癌兼具润肠通便功效的无花果，又取粥膳食疗方式，对中老年胃癌患者尤为适宜，经临床观察，对胃癌阴虚血少、便秘者有温和持久的润肠通便功效。 2.核桃蜂蜜羹 [原料]核桃树枝50克，核桃仁30克，蜂蜜30克。[制法]先将核桃仁拣杂，洗净，晒干后研成粗末，备用。将核桃树枝洗净，晾干或晒干，切成小段或切成片，放入沙锅，加足量水浸泡30分钟，大火煮沸，改用小火煨煮3小时，用洁净纱布过滤，取滤汁再放入沙锅，加入核桃仁粗末，视需要可酌加清水，拌匀，继续用小火煎煮30分钟，离火，待其温热时兑入蜂蜜拌和呈羹状。[吃法]早晚2次分服。[功效]温补润肠通便。适用于胃癌阳虚便秘。[评介]核桃树枝性寒，味苦，功专解毒消肿，有文献报道，核桃树枝有较强的抗癌作用。核桃仁味甘温，香酥可口，性质滋润，富含油脂，具有良好的润燥滑肠功效。蜂蜜味甘补虚，益胃和中，可提高机体免疫功能。本食疗方三味相配，对中老年胃癌患者尤为适宜，不仅对胃癌阳虚便秘有较好的治疗作用，而且可发挥强身抗癌的持久效果。
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便秘的治疗;1.牵牛加大黄粉末水冲服;2.桃花水煎服或桃叶捣汁饮服.
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吃香蕉,果导.