我初2，充6年级开始上网，但是以前也不成瘾，初1以后，就有点成瘾了，现在每天都想玩，而以前是每周才玩一次。成绩也有大的下滑，我很想改，但是好象老是坚定不了我的意志。谁可以给我点方法，让我早点戒除这中症状，或者回到以前的一周一次也可以啊。谢谢！
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你知道上网成瘾不是一种精神疾病，只是一种比较强烈的习惯和兴趣，是一种认识问题。但如果去看心理医生，甚至看精神病医生，结果花了很多钱，吃了很多药，网瘾却没戒掉。你又可能进一步自责自己。你也知道，精神疾病需要通过药物及心理辅导，非精神疾病则需要其他办法。有关专家建议戒除网络成瘾，家长应多与你沟通，平时留心观察情绪变化以及学习情况，并对你的上网时间有所节制，一般每天不超过２小时，且中间休息１５分...
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你知道上网成瘾不是一种精神疾病，只是一种比较强烈的习惯和兴趣，是一种认识问题。但如果去看心理医生，甚至看精神病医生，结果花了很多钱，吃了很多药，网瘾却没戒掉。你又可能进一步自责自己。你也知道，精神疾病需要通过药物及心理辅导，非精神疾病则需要其他办法。有关专家建议戒除网络成瘾，家长应多与你沟通，平时留心观察情绪变化以及学习情况，并对你的上网时间有所节制，一般每天不超过２小时，且中间休息１５分钟。如果你又知道自己成瘾，应立即自我控制。 上网成瘾只是种入迷状态，上瘾的东西有很多，有的人下棋上瘾，有的人看书上瘾，有的运动上瘾……这在生活中是常见的，并没发生生理的变化或大问题，也从没先例把这样的事情当成疾病，更不需打针吃药。而你家长单纯地认为是你的思想问题，甚至靠训斥、打骂或限制活动来矫治，你可能反感。因此建议你们要沟通，你作其他有意义的事情来转移兴趣，应该是一个可行的法子。这需要一定毅力，希望你又对其他有意义的事情也多用心。即戒除网瘾又增加了新的能力。不能够认为上网成瘾可以吃药吃好的。如果吃药可以吃好，还需要思想开导，还需要你自己的毅力吗！？心理的病是要用心药来医治，最好的辅导和最好解脱还是在你自己的内心。
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自己知道这是不好的事情，说明你还是有自知之明。坚持下去，给自己信心。每次想上网的时候，就打自己，打痛，然后跑到离电脑远的地方，尽量不要看到电脑。你上网过后一定有一种罪恶感吧？最好的办法就是，远离！
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看自己有没有其他兴趣啊，其实如果不坐在电脑前，自然不会想了．
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把电脑给我吧。
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你还是要先从，调整自己的心态着手。理智认识上网，对自己的不利影响。过度着迷网瘾，有百害无一利。只有科学、适度、求知上网，才是有益的。年轻，要自己对自己负责，要有责任感、使命感与自信心。心体力行勤学苦练，应在求学、求知，求新中，奋力培养自己的兴趣。让克苦学习成为兴趣，变为自然！
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喜欢上网,是因为你现在找不到比上网更有意思的事情可做,你即然认识到这个问题,就找找你以前不上网而做的事情,或者去外面跑跑找些自己感兴趣的事情,你就不会在想上网了!
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我的学生很多情况和你一样，只要你找到其他的事情来做，注意力转移了就好了。我不反对学生上网，但是你们这个年龄还是要学习为重，希望你学习进步
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有一种软件，netfather，可以控制上网时间的。但要由家长来控制。
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找点别的事做做，多和亲戚朋友走动走动，培养点其他的业余爱好，时间安排的满些让自己没时间去玩。如果是玩网游上瘾就删了好了，过2天不玩就好了，反正删了，其实也没什么的了！只要自己的克制力强就行！~~~当然这需要自己努力啊！兄弟~靠别人是不行的！不要把玩电脑上瘾看成这么重要的问题，有时心情放开了，不去想或思想转移下，不惊疑间就放下了！