我25岁了.一直睡觉质量不好,已经好多年了.经常梦见飞.之类的,累得不得了.最近更加严重了.我的情况有以下几点:1.我比较容易入睡.睡得很沉.睡了就会做梦.有几次闹钟响了,我醒后坐起来会觉得屋子在转.要再躺一会才能起床.2.有时精神不好,睡觉时肌体及神经好像绷得很紧.醒来时感觉特累.背酸酸的.本来睡觉全身教该放松才对吧?有时还会睡着咬牙,我自已可以感觉得到我在咬牙.3.我的头受不了一点摇动,我从不玩秋千之类的游戏.4.我很瘦.会不会与睡觉有关?5.一般我是十点多睡到早上7点起床,不午睡.其它觉得没有什么不舒服的,我身子是有什么病吗?如果要去检查,要检查什么项目?
热心网友
你是不是经常做在电脑前面工作,有可能引起的颈椎病,会时常有头晕,失眠的症状.第二一个就是有可能对什么药物过敏,什么药都尽量不要吃了,毕竟凡药三分毒.最后就是要多吃些高蛋白,高纤维的食品.例如,鸡蛋\海带\胡萝卜等等.白天做事积极快乐点,对什么事情都不要想得太多,保持心情舒畅才是最重要的.