我肝功能没事。大小三阳经常转换。我能注意些什么?和饮食上我应该注意些什么?

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保持乐观的情绪,不要老想着件事。本人81年得了乙肝,出院后医生警告永远不能喝酒抽烟。从出院那天起我的烟酒就没有断,酒是每天喝。去年检查一切正常。