热心网友

你要是咨询医生的话，准会告诉你那样不利于身体放松和休息，有的人会眼睛肿呢，我就是，如果有时太累了没关灯就睡着的话，第二天会觉得没休息好，但是我也问过别人，有人不怕。总的来说，我觉得那样对身体不是太好，毕竟人是需要晨昏交替的自然生活，总是亮的不好，会影响生物钟的。

热心网友

不好,不能十分有效地休息.

热心网友

不好也不坏吧．有时候开灯是为了壮胆，对于我来说．习惯于开灯睡觉．

热心网友

不好