我有慢性胃炎,吃不好就会疼或难受,但总克服不了暴饮暴食的坏毛病,该怎么办呢?

热心网友

调节吃饭时的心情很重要,一定要有充足的时间,还要少吃多餐,多备些零食!这是我的心得!