因工作需要,生活日夜颠倒怎么办?对身体健康有影响吗?

热心网友

刚开始可能不习惯，时间长了就会适应，但是这样可能会失去很多生活得乐趣，如果你干不了就换一个工作吧

热心网友

肯定对健康是有影响的，科学研究晚上的觉白天怎么睡都是补不回来的，而且生各种疾病的概率要比有规律的人要大很多，所以建议你不要把自己的生物钟打乱了