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接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分 为了提高回球得分的概率，首先必须掌握一定的技巧。就象在打棒球时发现投手的破绽极为有利一样，接发球抢攻重要的是看出发球人的破绽。具体步骤如下： 1、边确定球从哪儿飞来，边站好位置。 2、站定位置后，快速敏捷地带左肩转身，此时只考虑转身。 3、击球瞬间，紧握球拍，使其不发生颤动。 4、最后的随球动作中，径直顺着拍头的方向继续快速挥拍，之后自然返回。 我们很容易就可以看出接发球后球速的变化。必须认识到截球对于速度较快的发球的重要性。注意转身击回球。不用特意大幅度收身，基本上只要运用棒球中击触地球的技巧击球即可。 一、接发球技巧 接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分为了提高回球得分的概率，首先必须掌握一定的技巧。就象在打棒球时发现投手的破绽极为有利一样，接发球抢攻重要的是看出发球人的破绽。具体步骤如下： 1、边确定球从哪儿飞来，边站好位置。 2、站定位置后，快速敏捷地带左肩转身，此时只考虑转身。 3、击球瞬间，紧握球拍，使其不发生颤动。 4、最后的随球动作中，径直顺着拍头的方向继续快速挥拍，之后自然返回。 我们很容易就可以看出接发球后球速的变化。必须认识到截球对于速度较快的发球的重要性。注意转身击回球。不用特意大幅度收身，基本上只要运用棒球中击触地球的技巧击球即可。 二、斜角球技巧 以一定的角度将球击至对角发球区叫打斜角球。 这种球需要柔韧的腕部动作，对善打上旋球的球员，不论是打超身球还是在底线连续对攻都能使用。这也是一流球星必须掌握的打法。 1、边盯住对方的动作，边进入击球处。 2、边确认对方的位置边收身，使斜角球能打在对方空当处。 3、从下部探起拍头，打出旋转球。 4、即使是打短球，也应该径直继续挥拍，以避免扭伤腕部。 打斜角球应注意的是这种球需要速度，所以在经过网时球应比网高30 厘米~50厘米。从端线打的斜线球应比网高50厘米以上，这是因为这样的球比擦网球更能落到有角度的地方。 三、上旋高球技巧 所谓上旋高球是指利用拉带球技术使对方错过上网的时机。因为是攻击性的击球，所以上旋高球和普通的高球不同，没有必要把轨迹设想得太高。 1、边估计对方截击球的位置边收身。 2、将球稍微拉带一会儿，使对方错过上网时机。 3、直接从下往上用腕部动作，将随球动作挥高，即能加上强烈的旋转。 从下往上迅速有力的擦球这一腕部动作，是成功击球的重点。收身动作和普通的反弹球一样。击球前，将拍头向下，从下向上擦开。不必打得太高，只要能大概使球经过对方时高过球拍两三个拍子就行了。注意随球动作挥至头的右侧，这也是一流职业选手的技巧。 四、急截球技巧 现代网球以上旋球打法为主流，其经常使用的技术就是急截球。 急截球与其说是截击球，不如认为是底线抽球。这特别是反弹球手频繁使用的击球法。 正手急截球 1、当对方球飞来时，迅速上前。 2、在自己最能使上劲的位置击球。要领是认为自己就要打出制胜一击了 3、随球动作幅度要大，并迅速调整姿态迎接下次击球。 反手急截球 1、反手击球时，大多数球员都采用两手握拍法。 2、将拍头与球平行。为了成功截球，在击球瞬间要用尽全身力量。 3、与制胜球同样要领，为了不使手腕扭伤，接着用腕部动作随挥。 虽说球是以较高的高度飞过来，但也没必要特意在肩的高度击球。不如等球落至胸与腰之间位置再打，这样比较容易用上劲。记住要用反弹球手的上旋球要领来打。 五、近网低球技巧 这是粘土球场上常用的击球方法。特别适用于对手前后移动速度不太快，以及女子比赛。 注意姿势不可摆过头，否则会被对方识破。 1、要领同前进击球，摆好不让对方识破的姿势 2、击球时要充分放松，注意不要因为紧张而导致感觉错误。 3、在削球的基础上加上上旋，加快回球的旋转。 #日志日期：2005-3-9 星期三(Wednesday) 阴 评论人：xumanjun 评论日期：2005-3-9 12:41 六、打反手球桑普拉斯：打反手的关键 握拍：除了切削球，我的反手握拍都从正手向右移动四分之一拍柄。完全握紧球拍使你能击出稳定，有力的反手球。 转肩：打反手球时要立即把肩转向球网，击球时把肩转正。我打反手时，转肩对网，“砰”，球自然地击过了网。 随挥：要打好反手球得有个好的随挥。这能保证你有一个飘动的球。你随挥时起身越快，球便击得更旋转，像贝克尔和艾德博格的随挥更向前挥，在肩处停下， 因为他们的击球更具平击性。我的随挥高高挥起，更像伦德尔的，因为我的上旋很大。 反手对打时把球击深远 对拉比赛中，你最先考虑的是反手球的安全性，在对手回一个短球前把球击深。我的穿场斜线球有足够的旋转使其安全地高过网又打得深，相信此球不会出界。我希望对手回一个浅球，这样我可以打正手、反手或切削然后上网。 对我来说，要保持世界第一，得在比赛中增中些技术。我越来越多使用反手直线球。与一个在底线对拉中喜欢在左区用强有力的正手打球的球员打球时，你不要只把球击向一个位置，你得利用全场。反手直线球把对手调开你可以很好处理下一个球了，下个球可能是个正手球，也可能上网。反手直线球在对拉中应比反球斜线球更平击，这样你得重心跟上反手直线球，随挥更向前挥而不是向上高高挥起。 反手随击球得打深 当你的对手回给你一个反手浅球时，你应该把握住机会，打一个随击球然后上网。你可以打习惯上的削随击球，也可以打更有力的平击或上旋球，须用哪种方法取决于不同的情况。例如，假如你对手球击得快，你可以把球平击到底线，因为这样具有攻击性，减少了他得球的时间。如你的对手不喜欢打低球，比如像马克·罗塞特那样的球员，我也许会切削斜线球到他的反手位置，然而当我可以击出一个反手斜线切削球。 评论人：xumanjun 评论日期：2005-3-9 12:46 七、削球 如果掌握了网球反手削球技术，对于扩大击球范围和击球的稳定性很有益处。如果你想在网球比赛中要取得较好的名次，主要依靠把所有来球都打回对方场地。 如果能在网球进攻或防守中轻松自如的使用这一便利的攻击手段，无疑将扩大你击球的控制范围，显著提高你的竞技能力。 在各种情况下，反手削球都能发挥其效果 当需要高点击球时，当对方来球有角度且有旋转、有晃动时……你为何不是是采用反手削球的发法呢？遇到这些情况，擅长削球的选手则都能十分有信心的对付这些球。 网球削球的动作小，主要是借对方来球之力将球削出。即使是在身体平衡遭到破坏的情况下，也仍然可以打出削球来。此外，反手双手击球的选手，当来球很远时，也可以双手变单手，采取反手削球的回击方法，从而扩大防守范围，有效的将球击回对方场地。 反手削球也具有进攻战略意义 一般来讲，反手削球属于防守性技术，但根据其使用方法的不同，它也可以成为一种很得力的攻击手段。 比如，在实战中，遇到对方上网时，可先将球削到对方脚下，迫使对方无法反攻而只能回一般的高球，然后再狠狠地向对方发起猛攻。 能打出下沉球的削球技术，既可以在向前截击时使用，也可以在接发球时使用。还可以利用削球的后摆动作与反手击球相同的特点，出其不意的削出网前小球。因此，很好的掌握削球，无疑将扩大击球范围，提高竞技水平。 那么，让我们不仅仅是羡慕向往这一有利的技术，一起来学习掌握它吧！ 握拍方法：1。让球拍拍面与反手单手击球的击球点相吻合。 2。以左手支撑着球拍（只右手选手）。 3。用右手从上面抓握拍子。 握拍的方法不同，拍面也因此而变化，而且挥拍回击也会因此而改变。首先应以单手反手击球时使用的握拍方法开始练习。基本上是使用东方式反手握拍法。只要是单手反手击球，无论是削球、平击球还是猛抽球，基本上是以采用东方式握拍法为宜。 引拍方法：为了能削出旋转球，实际上引拍方法比击球时的挥拍更重要。能否正确的完成后摆引拍，做好削球准备，决定着削球的成功与否。反手削球技术的要点是：后摆引拍后拍子的高度、位置；完成向后引拍做好准备的时间早晚；然后是削击球的时机。 此外，还应注意（1）持拍一侧的右手臂肘关节不能太低。（2）绝对不能使用手腕 （3）运用削球时，完成后摆时拍子所在的位置 （4）后摆引拍时，只有做到左腋不打开，才能保证削球的挥拍动作是由内向外的挥动 （5）向后摆拍要做到使肩触到下颌为止 后摆动作：在考虑削球挥拍动作之前，首先必须集中精力做好后挥引拍、摆好拍面的准备动作。只有做好引拍动作，才有充分时间，做到预测好时机之后再去削击球。 大削球时，务必要让球拍自上而下走一条直线。如果球拍不是很好的引摆在肩口上，那么削球动作时，球拍必然变成了沿圆环弧形线挥动，则不可能击出旋转球。 无论是双反手击球、单手反手击球，还是打削球，特别要注意的就是提早后摆引拍，提早完成准备动作。 削球：大削球，挥拍是"走"自肩起至腰之间的一条直线。首先应该集中精力做好削球，而不必有意识地做随挥动作。 网球反手削球技术不使用腰的转动和膝关节的伸屈动作以及重心的移动。双手反手击球的人，特别容易利用腰的转动去击球，因此，特别要注意不要使用腰的转动工作。 此外，如果削球是球不向前飞，有些人就企图使用身体动作，或是击球时有了挑球的动作，这些都是不正确的。实际上球不向前飞主要是挥臂所走的轨道不正确，是未能沿一条直线挥拍原因所造成的。 双手击球者的削球：网球赛场上反手双手击球的选手，削球时仍以双手击球的话，方法很简单。双手击球的人以双手削球时，也许不能很好的对付追身球或高球，但是由于动作本身与打平击球和上旋球时没什么区别，所以可丝毫不感到别扭地去削球。 无论是双手削球，还是单手削球，所要求技术要点是相同的，即要求动作直到最后都要保持横向，而且不是展开身体。
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网球技巧 一、接发球技巧 接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分为了提高回球得分的概率，首先必须掌握一定的技巧。就象在打棒球时发现投手的破绽极为有利一样，接发球抢攻重要的是看出发球人的破绽。具体步骤如下: 1、边确定球从哪儿飞来，边站好位置。 2、站定位置后，快速敏捷地带左肩转身，此时只考虑转身。 3、击球瞬间，紧握球拍，使其不发生颤动。 4、最后的随球动作中，径直顺着拍头的方向继续快速挥拍，之后自然返回。 我们很容易就可以看出接发球后球速的变化。必须认识到截球对于速度较快的发球的重要性。注意转身击回球。不用特意大幅度收身，基本上只要运用棒球中击触地球的技巧击球即可。 二、斜角球技巧 以一定的角度将球击至对角发球区叫打斜角球。 这种球需要柔韧的腕部动作，对善打上旋球的球员，不论是打超身球还是在底线连续对攻都能使用。这也是一流球星必须掌握的打法。 1、边盯住对方的动作，边进入击球处。 2、边确认对方的位置边收身，使斜角球能打在对方空当处。 3、从下部探起拍头，打出旋转球。 4、即使是打短球，也应该径直继续挥拍，以避免扭伤腕部。 打斜角球应注意的是这种球需要速度，所以在经过网时球应比网高30 厘米~50厘米。从端线打的斜线球应比网高50厘米以上，这是因为这样的球比擦网球更能落到有角度的地方。 三、上旋高球技巧 所谓上旋高球是指利用拉带球技术使对方错过上网的时机。因为是攻击性的击球，所以上旋高球和普通的高球不同，没有必要把轨迹设想得太高。 1、边估计对方截击球的位置边收身。 2、将球稍微拉带一会儿，使对方错过上网时机。 3、直接从下往上用腕部动作，将随球动作挥高，即能加上强烈的旋转。 从下往上迅速有力的擦球这一腕部动作，是成功击球的重点。收身动作和普通的反弹球一样。击球前，将拍头向下，从下向上擦开。不必打得太高，只要能大概使球经过对方时高过球拍两三个拍子就行了。注意随球动作挥至头的右侧，这也是一流职业选手的技巧。四、急截球技巧 现代网球以上旋球打法为主流，其经常使用的技术就是急截球。 急截球与其说是截击球，不如认为是底线抽球。这特别是反弹球手频繁使用的击球法。 正手急截球 1、当对方球飞来时，迅速上前。 2、在自己最能使上劲的位置击球。要领是认为自己就要打出制胜一击了 3、随球动作幅度要大，并迅速调整姿态迎接下次击球。 反手急截球 1、反手击球时，大多数球员都采用两手握拍法。 2、将拍头与球平行。为了成功截球，在击球瞬间要用尽全身力量。 3、与制胜球同样要领，为了不使手腕扭伤，接着用腕部动作随挥。 虽说球是以较高的高度飞过来，但也没必要特意在肩的高度击球。不如等球落至胸与腰之间位置再打，这样比较容易用上劲。记住要用反弹球手的上旋球要领来打。 五、近网低球技巧 这是粘土球场上常用的击球方法。特别适用于对手前后移动速度不太快，以及女子比赛。 注意姿势不可摆过头，否则会被对方识破。 1、要领同前进击球，摆好不让对方识破的姿势 2、击球时要充分放松，注意不要因为紧张而导致感觉错误。 3、在削球的基础上加上上旋，加快回球的旋转。 。