那些游泳运动员他们比一般人宽很多,是不是与游泳有联系??一起分析分析!

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游泳是一个很好的运动,对身材很有帮助,但想成为倒三角还需要一些力量训练.

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肩宽跟所有的项目是有关的。一般主项游蛙泳、蝶泳的要比游自由泳、仰泳的宽。那是技术对身体力量的要求。

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可是是游泳时,手要向前往后拨才导致肩膀用力过度而变宽,而不是肩膀宽才游得好.就一艘船来说,船头越尖细,船只滑得越快,不是吗?

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是好方法

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游泳确定对体形有很大的帮助,尤其是你希望的倒三角.游泳锻炼了胸肌、三角肌,而且收紧了腰腹部的肌肉,所以就有了倒三角。但需坚持,每周四天以上,每天30分钟。以我的经验,坚持的话,效果很好的。

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想让好看最好还是练健身最好最快,

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应该是吧,我们队里的男生身材都特别好

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是好方法之一,不过健美操也可以