大家知道晚上吃什么东西晚上不会发胖，还能解饿呢？
热心网友
喝牛奶
热心网友
吃口香糖
热心网友
你要是一个胖人，喝凉水都胖，晚上老饿就是要长胖，办法是饿死也不吃。
热心网友
豆制品也不错哦。没有脂肪又能够抵饿，口感也很好。
热心网友
牛奶加含粗纤维的食物
热心网友
减肥茶// 减肥药？？
热心网友
喝水。
热心网友
喝牛奶啦，还可以帮助睡眠
热心网友
半个苹果,一般就饱了,而且味道还不错.
热心网友
西红柿，黄瓜吃了都不长胖。
热心网友
压缩饼干
热心网友
喝脱脂牛奶或吃些水果
热心网友
稀饭送青菜。
热心网友
苹果啊，吃苹果不会胖的。还有就是豆杂，就是早上打豆浆剩个的那些豆杂。。
热心网友
吃水果吧！
热心网友
尽量吃不甜的水果啊！
热心网友
是水果就可以阿
热心网友
水果
热心网友
脱脂牛奶，玉米面窝头，煎饼