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因为经期排出的血按常理来说都应该是身体里的废血,并不需要刻意的去补,但是很多女孩经期会很疲倦,适当的补充一些营养,或吃些枣就可以了

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不需要

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此属正常代谢，不需要补血，放心好了。祝你健康。

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女性的月经周期是一种生理上的变化，一般来说在经期是不用特意补血的，如果你是贫血体质可在经期后进食一些补血物品，如阿胶、黑枣等。也可以购买一些中成药制剂如太太口服液之类的药品，效果还是不错的。

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建议补血为好,当然,很多女性都没有补血... 依靠平时慢慢来恢复咯