我是一个20岁的女孩子，我发现自己坐了一会站起来时大腿的骨头就会有卡卡声，感觉像脱臼后被接回原位是声音，而且躺下后回听见自己的脊椎骨也会响一下，为什么呢？

热心网友

是因为长期不锻炼

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若没有其他不适,则可能是你不经常锻炼造成,建议你早上起来慢跑20分钟,注意锻炼身体增加关节润滑度即可.不用担心.