一到下午4点以后就特别饿,办公室里吃东西也不方便,饼干太干也太难吃,晚上回家吃饭得到7点以后,这段时间真难熬啊,大家有什么好办法?

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因为两餐相隔时间较长中间需要加餐，为了方便起见，又不影响办公环境，可以准备些牛肉干和巧克力，临时补充一些热量，维持两个小时即可，保持精神饱满。

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每天备一袋牛奶即可