我的小腿很多肉我想把它去除啊。但是我不想去抽脂啊！该怎么办啊？
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是女性吧，呵呵，小腿的肉很难减掉的，运动的结果是小腿肌肉发达，如果穿裙子或短裤，不会达到美的效果，如果你喜欢运动并能坚持（一直坚持），你的身材会很好，如果不能，最好是顺其自然，运动后的反弹很严重的。如果小腿粗，说明你也不会很瘦，平时注意饮食，都吃些清淡的。蔬菜水果多吃一些，黄瓜是很好的控制体重的，还能减肥，平时多吃一些。
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我也想减小腿啊,可我的特别不好减,因为是以前学武术时练出了些肌肉,不好看,都不怎么敢穿裙子,有好方法就好了.
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跑步，每天起码5-10公里，半年就会见效。
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多运动