平时我们的饮食原则是：早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。前几天我看了一本书，那上边对高血压病人的饮食要求却不同，是：早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少。这有什么原因吗？

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人经过了一夜的休息后，肠道里及胃里都空了，处于饥饿状态，当然要吃饱了，这样才有精力去工作，否则的话，肠道处于饥饿状态人会因为缺氧而感觉无力。所以早餐要吃饱。

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因为经过一夜的休息后，早晨起来腹是空的，早上不吃饱大脑处于缺氧状态，肯定精力不足，不法进行白天的工作，影响正常的思维。所以早晨要吃饱

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因为早上人体里有一种叫？？糖偏低，如果不补充的话，容易出现头昏，心慌意乱，所以早上一定要吃饱；中午由于消耗要吃好，晚上人身的消耗力降低，少吃些。

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对于糖尿病人来说，经过一夜的消耗，早上起来是急需补充营养的。所以说早餐要吃饱。