我的工作压力太大了,很想摆脱,可是又放不下,另一半不得力,喜欢自我崇拜我很郁闷

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应该学会从工作的成功中享受快乐，例如一件事做好了马上跟亲朋好友唠一唠或者自己给自己点什么奖励。工作压力大肯定是有一些不顺或困难，这时最好是寻求外援，或讨教方法，或委托办理，或寻求合伙等等。对于工作头绪多的情况还可分出轻重缓急，分类办理。