保护嗓子
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替?音上點?y﹏美化你的?音一。?勇牭穆?音咬字：咬字清晰、字正腔?A，也就是四?要分明。音調：音調正確而自然，四?字力度要??，上?字（第三?）要咬全，句末不可升高。音量：音量、輕重有?化，??調重要字眼，通常放在?釉~、形容詞或一句?中的關鍵字。?奏：掌握?奏感，由音??Q定且配合詞義，不可一成不?，如同?拍器。速度：速度適中，太快予人?浩雀校?]有思考空間；太慢?t乏味。音色：善用自己的音色：每種音色都有其?特的表現法，也可加以修?。例如：?音??厚低沈者，就不要再?旱蜕ぷ诱f?，否?t?觳磺濉Ｂ?音尖?而音量小者，要再加???音的力度。融入情境：什麼?拥那榫w用什麼?拥囊粽{、?奏及音色，太過與不及都不好。二。??發?：腹式發音法可加??力度，拉長?猓苊夂硪簟?★腹式呼吸法不管哪一種呼吸法(包括循環呼吸法)，皆是吸進肺部再排出，腹式呼吸法也是如此，吸??r，??目诨虮俏耄?由?夤艿椒尾浚儆煞尾康?U????Υ婵?猓档靡惶岬氖欠尾康?U??的方式有這些方式：1。抬高肩胛骨(肩膀向上抬高)，使得肺部上方空間加大。2。降低?M隔膜(??D?焊共渴沟酶共客怀?，使得肺部下方空間加大。3。綜合上述?煞N方法。一般我???容^??T使用第一種，因?樘Ц呒珉喂潜冉档?M隔膜?淼檬×Γ绻皇褂玫谝环N方法，因??]有?衝的空間，很容易產生肺部的拉?@種拉?坏┰斐桑??砭捅仨?完全地使用第二種方法才不?f??桶l，第二種方法雖然比較費力，但也因?槿绱耍?快吸快吐?r肺部的?U??才能得以?衝。事??上，?我??吸??r，基本上?是?C合上述的?煞N方式，這?游?獠?容^多，雖然肺部有分左二右三，但只??馕骋徊课皇遣豢赡艿模?是?幸徊糠菸狡渌糠荩?Τ?W者?碚f，?栏褚笞约?渭?使用第二種方式在開始的?r候是必要的，雖然開始不?得比較好(通常??黠@?短)，但養成??T後，?⒋蟛糠值?饧性谙路降牟课唬?t可避免??漠a生。很多人因?椴豢舷驴喙?栏竦匾螅???T養成後要改往往是困難重重且效果不彰。??的方法：??的方法很多，在此??Τ?W者提供一????危菀酌靼椎姆椒ㄒ怨?⒖迹?1。首先找一??地方平躺下?恚?楸巢抠N著地面，肩胛骨上抬的阻力增加，所以呼吸?r?茏匀坏厥褂玫诙N方法，呼吸?状?K觀察，想辦法?起這種呼吸的感覺。2。找一面鏡子，使上身直立(站著比較好)，?墒植嫜?⑹汁h繞在腹部 (?]有骨頭的地方) 周??猓苊饧绨虻奶Ц撸会崾忠杏X腹部如同平躺般的起伏。3。慢慢吐?猓?偷轿?馇暗臓?B。???r一些特?e要注意的事?1。???r若覺得不舒服?r?R上停止，等到休息?蛄嗽匍_始?，千萬不要勉??。2。每天不用??很久，但必?每天?才能養成??T，??過久??槿毖醵沟靡庾R模糊，降低??的效率。3。?o?如何，全身都要保持放鬆的狀?B，因?榧∪獾木o??有可能?斐?Γ??量保持自然?苡?椭?發音??：多念繞口令，注意抑?P頓挫及情?。1。冰棒、澎湃、偏僻、乒乓、?{票、?握{、?吐 2。?鑑、觀光、貴庚、開?ā⑵?纭⒓本取⑷∏?3。催促、自在、祖宗、?}促、??t、鏟除、周轉 4。?陶铡㈣?石、?讨⒄遄谩?馉?、苦口、匆忙5。猜?y、?p失、施?巍?P守、設定、充斥、自?6。?s辱、荏苒、方法、??、黃花、飛黃、反悔7。唇齒、惆??、?鳌⒉鸪⑷∏伞⒏?簟⑻接?8。抱著灰雞上飛?C，飛?C起飛，灰雞要飛。9。盆裡有??瓢，風吹瓢?[?u。不知是瓢碰盆，?是盆碰瓢。10。唐禿頭聽譚禿頭?禿頭，譚禿頭聽唐禿頭?頭禿11。入山看?藤纏?洌錾娇匆??淅p藤。?渌捞偕p到死，藤死?渖酪怖p。12。石獅寺前，有四十四隻石獅子，這四十四隻石獅，子吃了四十四???磷印?13。老?拿盆子捉蚊子，老程用繩子打?子，老?的盆子碰著了老程的繩子，老程的繩子也碰著了老?的盆子，老??]捉著蚊子，老程也?]打著?子。三。保養發音器官一、充分的休息：充足的睡眠，不要說??不停。每句?莫太長，以免?饬Σ蛔悖孤??Ъ∪庥昧Σ划?。二、使用正確的發?方式：1腹式發?法2?起?（每句?之前先停頓一下，第一??字輕鬆的發音，使?饬骱吐?音同?r出?恚苊饴??н^於緊??的摩擦。）3勿長?r間說?，要多??喉，?喉?当３???。三、輕??語：勿勉??發太高或太低的音；避免?旱蜕ぷ诱f?，或大喊大叫。四、預防呼吸器官病?：感冒就要?嗓子休息。可多吃維他命c預防感冒。五、避免刺激性的食物，如辣椒；多喝?亻_水。六、睡前和起床前深呼吸（深吸?猓L吐?猓┦巍?朗誦入門何謂朗誦：★讀、誦、吟唱：?情表達的三?哟?讀→??、表現?歌?情最基礎的?哟巍Ｃ雷x：有感情的、音調較自然地??。誦→表現的方式近「歌」的味道，音拉長，?音加大、拉高，追求?奏而非旋律，仍一字一音。?用「誦」，文用「讀」，因?較有音?沸浴?吟→音?沸愿??，因重?旋律產生調子，?o?菲鳎梢髟?者?Q定音的長短即旋律的轉折。唱→即「歌」，音量大，有譜、?菲鳌⒐?拍及旋律固定。★朗誦的定義：以高低長短不同的?調配合感情的融入，?⒃?句意義清晰的表達出?怼Ｒ宰匀坏穆?音表達最真??的情感。一、美化自己說?的?音是朗誦者的基本要求二、朗誦的基本技巧要求高於說?技巧能完全控制自己的?音咬字、音量、高低?化、音色轉?Q、隨意升高、拉長、降低、頓挫，這些技巧達到隨心所欲之境，才能成功地發?]作品的情?。三、速度：比說?慢一點，?體不同，速度亦不同。所謂速度，取?Q於停頓?r間，以詞??挝弧?四、??朗偏重朗誦者情感??方式、朗誦技巧；?F朗注重?理技巧、?F隊默契，最重要的仍是能否投入感情，要先感?幼约翰拍芨??e人，技巧只是輔助工具。。
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实际上用腹音也是很累地~~