我特别喜欢吃红薯,而且据说吃红薯可以减肥;可又有人说吃红薯容易发胖.请问各位,到底哪种说法对?为什么!

热心网友

红薯含有大量的淀粉，从生物角度可知，淀粉经消化后会转变为葡萄糖，如果运动不足的话，过剩的葡萄糖会变为脂肪积累，所以还是适量就好，还是保持身材要紧

热心网友

如果你是个女士的话，就不要天天吃了！如果你是个老爷们的话，放心的吃吧！最多少喝点凉水呀。

热心网友

红薯又叫山药，它是一种最健康的食品，不会让人发胖的。