我不知道怎么发信息？也不知道什么是地址，什么是名字？请你们帮帮我吧！

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先注册。

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add就是邮箱的地址

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你首先要去注册一个电子邮箱，大概已经有了吧？登陆你的邮箱，在那里你可以收发邮件。写好邮件，在收件人地址栏内填写对方的邮箱全名（也就是Email地址），点击“发送”就可以将邮件发出去了。

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你说的地址应是指邮箱地址,由邮箱名、@、域名组成，例如：yourname@