热心网友

尽量做到劳娱结合,上两个小时休息十五分钟,往远处眺望加做眼保健操,这段时间别休脑,在考虑网上的问题.这样就做到了高效工作又没累到眼睛,两全齐美!

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合理分配上网时间，中间可多休息几次，再有在休息的时候点一些眼药水如珍视明，很管用的，平时多喝绿茶也很好！其实最主要的就是控制上网时间了！

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上一会儿，歇一会儿，往远处看一会儿，再揉揉眼睛。

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上几个小时后让眼睛休息片刻可以买点眼药水 如珍珠名目什么的 反正眼睛是 自己的 要注意点