现在处于哺乳期，总是压力很大，担心孩子生病．总是因为一些小事生气，可过后又觉得不值得，怎么样才不会生气呢＞
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经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下九大害处： 伤脑 气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。 伤神 生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。 伤肤 经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。 伤内分泌 生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心...
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经常生气是百病之源。从中医角度来看，生气至少有以下九大害处： 伤脑 气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。 伤神 生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。 伤肤 经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。 伤内分泌 生闷气可致甲状腺功能亢进。伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。 伤肺 生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。 伤肝 人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。 伤肾 经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。 伤胃 气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。 克制自己冲动的情绪，凡事不要总斤斤计较，放宽心态，以平常心对待一切事物。
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你处在人生角色最重要的转变时期，从为人子女到为人父母的过程，压力肯定会有，这包括对未来的担忧，和对孩子的担忧。生气是由压力大而造成的，，适当的放松自己，对周围的事和人宽容一些，，多往好的方面想，，你会发现其实很多事情不是你所想象的那样坏。保持平和，对孩子对家庭都有好处。
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生气减寿哦!要改嗷!
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当然不好
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不好，气大伤肝。生气之前先深呼吸，给自己三分钟时间。平时多听点轻音乐吧，还可以有其他方式，比如找朋友述说呀等等。