问个问题,今天和朋友在山上挖了些野生的何首乌，请问用哪种方法比较好?听说比较多的是切片晒干泡茶喝.何首乌进补对身体有哪方面的好处?谢谢!
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当然是用水煎服最好啦，因为水煎之后里面的成分才可以充分溶解在水里啊！如果是保健用的话，可以煲汤喝啊。何首乌功效很多的，例如可以乌发啊（有点像废话呵呵）、补肝肾、润肠通便（生用）……
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首乌归肝、肾经。制首乌具有补肝肾，益精血，强筋骨，乌须发之功效。用于血虚萎黄、眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、崩漏带下、久疟体虚等到症。近来还用于高脂血症，慢性肝炎，皮肤瘙痒症。生首乌具有解毒，消痈，润肠通便功效。用于大便秘结、痔疮、痈肿等症。何首乌能降低胆固醇，缓解动脉粥样硬化形成，所含的卵磷脂能强壮神经，缓泻，对人型结核杆菌和福氏痢疾杆菌的抑制作用。但要注意：用本品时，不得同时服食动物血、葱、蒜、萝卜。煎药时禁用铁器。外感风寒及脾虚便溏或有湿痰者忌用。
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对头
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当然是用水煎服最好啦，因为水煎之后里面的成分才可以充分溶解在水里啊！如果是保健用的话，可以煲汤喝啊。何首乌功效很多的，例如可以乌发啊（有点像废话呵呵）、补肝肾、润肠通便（生用）…… 首乌性微温，味甘、涩。归肝、肾经。 功效主治： 制首乌具有补益精血，养肝安神，强筋骨，固肾乌须，用于血虚而见头昏目眩，心悸失眠健忘，萎黄乏力，肝肾精血亏虚的眩晕耳鸣，腰膝酸软，遗精崩带，须发早白等症，如七宝美髯丹。 生首乌具有截疟解毒，润肠通便功效，用于体虚久疟，肠燥便秘及痈疽、瘰疬等症，如何人饮；还具有祛风止痒的功效可用于血燥生风，皮肤瘙痒、疮疹等，煎汤外洗，均有效。 用法用量： 煎服，１０～３０克。补益精血宜用制首乌，截疟、润肠、解毒宜用生首乌。 中成药方剂： 七宝美髯丹、何人饮、夜交藤
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何首?酰侵幸┎摹?补肾、清肝、解毒、安神、?醴ⅰ?可以切片蒸炖喝。也可以配制成中成药。
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何首乌性微温，味甘、涩。归肝、肾经。 功效主治： 制首乌具有补益精血，养肝安神，强筋骨，固肾乌须，用于血虚而见头昏目眩，心悸失眠健忘，萎黄乏力，肝肾精血亏虚的眩晕耳鸣，腰膝酸软，遗精崩带，须发早白等症，如七宝美髯丹。 生首乌具有截疟解毒，润肠通便功效，用于体虚久疟，肠燥便秘及痈疽、瘰疬等症，如何人饮；还具有祛风止痒的功效可用于血燥生风，皮肤瘙痒、疮疹等，煎汤外洗，均有效。 用法用量： 煎服，１０～３０克。补益精血宜用制首乌，截疟、润肠、解毒宜用生首乌。 中成药方剂： 七宝美髯丹、何人饮、夜交藤
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中医教科书是这样写的：补肝肾益精血，润畅通便。
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我对首乌补肝肾存疑，长服可能肝肾衰竭。