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玉米是很有益健康的食品， 富含纤维素，可促进肠蠕动，因此一般不会增胖，但物极必反,一定要适量．

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会

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会.什么食物吃多了,又缺乏运动都会发胖,注意吃饭8成饱.适量运动.

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会,因为它是高能量食物,糖分较多.最好搭配蛋白食物一起吃,但也不要单一吃它那会缺营养.