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针菇肉丝汤 主料:金针菇1把、肉丝80克、水4~6碗、淀粉1大匙。调料: 柴鱼粉1小匙、盐适量、白胡椒粉少许、青葱1根、酱油1大匙、香油少许。做法:1、肉丝先用酱油拌腌;金针菇切去蒂头洗净切成两段;青葱切葱花;水同步烧开备用。 2、将金针菇投入滚水中,接着取肉丝沾上淀粉投入,再以柴鱼粉、盐调味,熄火前放入葱花及白胡椒粉,滴少许香油即成。发菜肉丝汤原料:水发发菜50克,猪肉丝100克,芹菜粒25克,绍酒5克,精制盐2克,味精2克熟猪油15克,肉骨汤750克。 制法:炒锅置旺火上,下肉骨汤烧沸,放入猪肉丝划散,再沸时捞出放入大汤碗里,锅里肉汤撇尽浮沫,加盐、味精、发菜(洗净泥沙杂质)烧沸,再加芹菜粒、熟猪油,盛入肉丝汤碗里即可。 榨菜肉丝汤原料:肉丝100克,榨菜一包(约80克),盐、葱段、猪油、味精适量。做法:1、将肉丝放在碗内,加等量清水,适量葱段,用手抓拌出血水。2、锅中放清水适量烧沸,放入肉丝与血水,待肉丝变色时,用漏勺捞出。3、锅中汤打去浮沫,放入榨菜丝、肉丝、盐、味精,装入汤碗内,加适量猪油即可。提示: 当肉丝变白后随即捞出,及时打去浮沫,使汤汁澄清;煮肉丝时火力别太大,否则浮沫滚散,汤汁混浊不清。 番茄肉丝汤 原 料:猪瘦肉200克,红番茄2个,水发草菇30克,熟猪油40克,胡椒面0.5克,味精2克,食盐4克,水豆粉30克,鲜汤750毫升,香油10毫升,生姜、大葱各10克。制 作:猪瘦肉洗净,切成丝,加水豆粉、食盐拌匀入味。红番茄洗净,切成薄片。水发草菇洗净泥沙,切成片。炒锅置旺火上,下猪油烧到五成热,加姜片、葱段炸出香味,入鲜汤烧沸,拣出姜、葱,放入草菇片煮两沸,将胡椒面、猪肉丝入汤内烧沸,再下番茄汁,放入味精、食盐,淋入香油即成。 粉条肉丝汤 原料: 猪肉二两;粉丝一两;木耳十片;菠菜二棵;酱油三钱;姜二片;韭黄一钱;食油五分;味精十粒;精盐五钱;水淀粉五钱;清汤二斤制法: 将肉洗净切成丝;粉丝泡软切成五寸长;木耳、菠菜洗净稍切;韭黄洗净切成寸段。汤锅置于旺火上,倒入食油,放入肉丝稍炒,兑入适量清汤(或水),依次放入粉丝、木耳、菠菜、酱油、姜末、精盐、勾入水淀粉芡,锅开后撒入韭黄和味精即成。特点: 丝长味香,制作简便。木耳酸菜肉丝汤 配料: 猪瘦肉200克,木耳25克,酸菜(泡青菜)200克,三七粉5克,精盐、胡椒粉、花椒、鲜汤、味精、酱油、生姜各适量。制作方法:1、木耳发涨洗净,泡青菜切成丝,生姜洗净拍破,猪瘦肉洗净横刀成丝盛碗内,加适量酱油、豆粉、盐调匀码味。2、鲜汤掺锅中,沸后下木耳、生姜、花椒、胡椒粉和酸菜丝,煮沸一段时间,再放入码好味的肉丝,轻轻搅散,熟后起锅放入味精。佐餐时三七粉与汤共食。特点: 肉鲜香滑嫩,汤酸、咸适口。。
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肉丝黄豆汤原料:黄豆25克,瘦肉丝15克,肉骨头少许。营养摄入量:热能110.6Kcal,蛋白质12.3g,脂肪5.0g,碳水化合物4.1g.制法:黄豆冷水浸泡3小时,将肉骨洗净放入砂锅中,加水烧沸,放入黄豆,移至小火加盖焖4小时,黄豆酥后,将肉骨捞出,放入肉丝搅散,加入盐和味精,旺火浓缩汁,放入葱末起锅。白菜肉丝汤白菜切成两指宽的条,肉丝加淀粉,酒,酱油腌好。白菜用油炒香后加凉水煮开,放入肉丝弄散,变色后马上离火,加盐,味精即可。
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肉切成丝,放油里炒以下,再加入水,就成肉丝汤了