难免会遇到一些不愉快的事或令人不愉快的人，经历过的事情可以调整，对一些突如其来的打击呢？如何应对？
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人有很大的盲点，突发事件很容易遮蔽原本清醒的心智。这时候，先不急着做决定，应该马上求援于在处理问题方面有智慧的知心的朋友，看看他们如何分析，有时候，自己觉得天大的事，在旁人看来不值一提，这有助于自己全面看待问题和逆境。
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做做白日梦，努力的去幻想一下自己的计划，自己理想中的未来．然后，藐视现在碰到的困难！！
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多看看新浪爱问里的问题和回答别人的问题你自然就会领悟了。
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最主要是要找一个可以聊的人,把自己的烦心事说胡须来,一方面缓解了你的坏情绪,另一方面还能帮助你解决问题.
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宽心