我睡觉每天晚上都要做梦，睡眠质量很差平时注意力也不集中特别看书的时候我年三十岁这几年每天晚上睡觉都是做梦到天亮，睡眠质量很差，平时注意力也不集中，特别是在看书的时候，记性也差
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我是神经内科医生，对你这种问题首先要了解原因，一般失眠有器质性原因及非器质性原因（即功能性失眠）。如果你没有躯体的器质性疾病，那我们就考虑精神因素引起的失眠。首先到医院检查你是否有精神科疾病（例如抑郁症），如能排除仅考虑是单纯的睡眠障碍综合症，那么少量的舒乐安定（1-2毫克）、阿普唑伦（0。4毫克）会有帮助，另外睡眠前一杯牛奶或是阅读或是锻炼都是良好的催睡剂。如果你同时伴有情绪障碍、厌食等问题，那...
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我是神经内科医生，对你这种问题首先要了解原因，一般失眠有器质性原因及非器质性原因（即功能性失眠）。如果你没有躯体的器质性疾病，那我们就考虑精神因素引起的失眠。首先到医院检查你是否有精神科疾病（例如抑郁症），如能排除仅考虑是单纯的睡眠障碍综合症，那么少量的舒乐安定（1-2毫克）、阿普唑伦（0。4毫克）会有帮助，另外睡眠前一杯牛奶或是阅读或是锻炼都是良好的催睡剂。如果你同时伴有情绪障碍、厌食等问题，那就要加用抗抑郁等药物，那就要在医生指导下使用了。
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失眠多梦是疑难病吗山东大学第二医院神经内科教授 许继平 我今年26岁，一年来头晕、失眠、多梦、睡眠时易惊醒，同时还伴有情绪不稳，心烦意乱，舌苔黄腻，口臭鼻干，易出汗、腰膝酸软。心电图、脑电图全部正常。请问，我患的是否是疑难病症，有什么方法治疗？福建 魏来林魏来林读者： 根据你来信所述及的情况判断：你患的很可能是神经官能症，即人们经常说的神经衰弱，而不是什么疑难病症...
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失眠多梦是疑难病吗山东大学第二医院神经内科教授 许继平 我今年26岁，一年来头晕、失眠、多梦、睡眠时易惊醒，同时还伴有情绪不稳，心烦意乱，舌苔黄腻，口臭鼻干，易出汗、腰膝酸软。心电图、脑电图全部正常。请问，我患的是否是疑难病症，有什么方法治疗？福建 魏来林魏来林读者： 根据你来信所述及的情况判断：你患的很可能是神经官能症，即人们经常说的神经衰弱，而不是什么疑难病症。 如果你没有强迫思维，也没有悲观、忧郁或焦虑不安，就完全可以放心地工作、学习，没必要如此担心害怕。你首先应该要做的是减轻心理压力，丢掉患有疑难病症的错误想法，合理安排好你的工作、学习，丰富业余生活。其次是口服一些调整大脑皮层功能和植物神经功能的药物，如谷维素，每次30毫克，每日3次；脑复活片，每次3片，每日3次；也可服用佳乐定0.4～0.8毫克，每晚1次，以帮助睡眠；同时也可选服健脑补肾丸、六味地黄丸、刺五加、脑灵液等中成药。如果除了上述症状外，还伴有情绪低落、生活不愉快等抑郁症状，建议你在医生指导下，服用抗抑郁药物，如黛力新、喜普妙等。 山东大学第二医院神经内科教授 许继平
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有这种问题出现是肾虚引起的，要吃些补肾的，如果和补血的一起吃效果会更好的