热心网友

坐下休息一下,睡一会儿觉,

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晕过去~

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看你是搞啥事兴奋啦.要对症下药才行.

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自己凋节一下把想法移开

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用一盆洗脚水从头顶淋下来。

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闭眼静坐或平躺休息。数数，1，2，3，4…………

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喝一杯水，找个安静的地方闭上眼睛，最好是盘坐，练下气功，就会好的，或者是听一些较轻松的音乐！

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吃一两片安定。