我是一名高三文科生，要求记忆的东西很多。我都背不下来，记下来也就忘了，怎么办？别嫌分少，俺只这么多了。我都倾其所有了，希望你把所知道的告诉我，行吗？
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增强记忆力十法 记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。 下面介绍增强记忆的10种方法： 1．注意集中 记忆时...
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增强记忆力十法 记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。 下面介绍增强记忆的10种方法： 1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2．兴趣浓厚 如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 3．理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4．过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。 5.及时复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6．经常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。 7．视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。 8．多种手段 根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。 9．最佳时间 一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。 10．科学用脑 在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。 提高记忆力的十五个要点 怎样才能提高我们的记忆力？ 一、 平心静气--首先使大脑安静下来。 二、 疲劳会降低大脑的工作效率。 三、 必须自信"一定能够记住" 四、 要找出适合自己特点的记忆方法。 五、 对记忆的对象要有兴趣 六、 强烈的动机可以促进记忆。 七、 和愉快的事情相联系容易记忆。 八、 刺激可以使脑细胞变得年轻而敏锐。 九、 细致地观察能帮助记忆。 十、 充分理解被记忆的对象 十一、 用形象来掌握被记忆的对象。 十二、 把互不关联的记忆对象编成歌诀有利于记忆。 十三、 辨别特征记忆法。 十四、 适当的分散记忆有时比集中记忆效果好。 十五、 调动身体各器官协同记忆。 学好高中地理，1.增强学习地理的兴趣。2.掌握地理学习的特点和规律。3.加强记忆。
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兴趣是记忆最好的老师!~同样看文章,有的人不用刻意去背去记,看完一遍就基本有大体的影象了,再看几遍就非常熟悉,甚至可以背出来了,而有的人呢因为处于压力,不得不去勉强自己背那些文章!~第一种人是带者兴趣去看文章,每看一遍都会有不同的感受,和对文章的理解,这种状态下自然而然的,就对文章有深刻的印象了,你不仿想一想你自己印象深刻的事情话语或某些文章或文字,是不是你当初刻意想去让它印象深刻的呢?死记硬背只...
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兴趣是记忆最好的老师!~同样看文章,有的人不用刻意去背去记,看完一遍就基本有大体的影象了,再看几遍就非常熟悉,甚至可以背出来了,而有的人呢因为处于压力,不得不去勉强自己背那些文章!~第一种人是带者兴趣去看文章,每看一遍都会有不同的感受,和对文章的理解,这种状态下自然而然的,就对文章有深刻的印象了,你不仿想一想你自己印象深刻的事情话语或某些文章或文字,是不是你当初刻意想去让它印象深刻的呢?死记硬背只会降低人对所背事物的兴趣甚至产生厌恶感!~背的越多忘的越多,背到后面自己都没信心了,人的记忆是需要一个过程的,记忆的深浅和人当初对记忆的东西的兴趣程度有关的!~我觉得你可能是对你自己所背的东西兴趣不高兴趣不浓,如果你想提高记忆的话第一你就应该让自己对需要背的东西逐步产生兴趣,第二你可以把你要背的东西与你熟悉的或记过的巧妙的结合起来背,这样才能提高记忆的效率!一句话记忆是自然的而不是刻意的!~越自然记得越快,时间越久!~