是要那种水洗的最好不要揭去式的我的皮肤问题是 毛孔粗大 有黑头 肤色发黄 混合 过敏的 常常熬夜我手头的材料有 ：苹果 纯牛奶 酸奶 优酸乳 面粉 全脂奶粉 白醋 鸡蛋 炒好的板栗 大米 白糖 啤酒 食盐 土豆 西红柿 香烟 化妆棉 爽肤水 我自己用的有AVON的小麦修护、牛奶滋润与绿茶清洁面膜 好象没有效果谢谢大家了！！！