大家帮帮我，我自己控制不了我自己了，经常会手淫，而且都会找一些理由给自己安慰，我该怎么办，这么下去有什么害？
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手淫究竟有没有危害 根据生物能学的观点，能量在不断积累后必须及时释放，如果总是压抑着不让释放，它就要乱施淫威。比如，一个内向的人在不断受到各种委屈或打击后，一直憋在心中，日久天长就会因抑郁寡欢而出毛病，有时还会出现严重的精神障碍。相反，你大可不必为那些火爆脾气的直筒子担忧，他们能把积累的能量及时地释放出来，决不会憋出什么心病。所以积累的能量要及时释放掉，就象大禹治水一样，宜宣泄而不宜堵塞。 在一定程度上，性冲动不受大脑支配，是血液中雄激素含量不断增加的结果。青年时期的血睾酮分泌最旺盛，所以产生性欲也不足为怪。即使不手淫，在身体里逐渐产生的精液储满之后，也会以遗精的方式排出体外。 所以，对大孩子出现的手淫不必大惊小怪。但要记住手淫一次的能量消耗和百米赛跑差不多，再好的身体也经不住过分激烈的运动和过度的消耗，如果恣意手淫，沉缅色情、养成手淫习惯的话，就会荒废学业和损伤身体，必须坚决摒弃。 。
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要是天天有的话 就改改1周2。到3次就行了 别每天都手淫 年轻人每天有可能不觉得怎么样 上了年纪就不行了
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其实每个男性青年都有手淫的经历!别把你自己想的那么坏! 手淫并不是什么不可理解的事!只是大家都不愿说出罢了,就把它当做一种隐私啊!只要是人就有性欲 现在我们还没有性伴侣那只有通过手淫来解决啊! 只不过包要过于频繁的手淫那样会影响以后的性功能! 要科学适当的手淫! 在手淫时还要注意手淫的力度不要过大过猛过快! 其实大多数的手淫者在手淫后都有一种负罪感,这也很正常!把心放开你要知道不光是你一个人有手淫的习惯,这也是大多正常的男性青年的一种普遍的生理现象!呵呵,不知道我说的对你有没有帮助,你能不能看的懂 还有什么不明白的你可以 ! 我的 !
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很正常啊
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适度、偶尔、有节制的手淫对身体无害，有益健康，应视为正常的生理心理现象，但长期的、频繁的、无节制的手淫就会损伤身体，影响学习和工作。许多人不明这道理。过度追求自慰快感的人，婚后往往会阴茎不举或早泄，严重影响正常的性生活。贪图今天不节制的快乐，换来明天苦不堪言的痛苦。到那时为时已晚。
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这和戒毒一样很难的，必须要有坚强的意志。
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坚决改正.
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别太频繁,每周一,二次还可以,完事后别有思想压力,多找其他事情做
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如果少一些应该是没有什么害处的，如果要是过于频繁那就要刻意住自己了～～～对身体不好
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要多运动，不要老是想那么多那些东西
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手淫的时候想自己的母亲或者姐姐妹妹这些亲人你自然就不会再手淫过度了
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适量运动啊，别把精力都放在那上边。
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经常给自己找些事做做啦，可以让你无暇去想做这件事，你可以去充实一下自己啊，毕竟年轻是本钱，现在过度消耗，对你以后是没有好处的，希望你能调整过来：）
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1。如果你一天一次，你年轻没有关系2。如果还多的话建议去多运动。3。建议睡觉不要自己在一个房间单独。
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一定要控制，如果偶然或者不定期问题不大，长期频繁的手淫，会影响正常的性生活！
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克制自己！适当的还可以不能频繁！当你想要时你就告诉自己！不能不去想~~找点事去做你想手淫时是因为你没事做~！当你有很多事做的时候 就不会想了~如果你不这么做！这样下去！~~呵呵你的本钱就会越来越少！身体会变虚弱！
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那要看你是gg还是mm了
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没事的
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这种问题在这里已经有无数的正确答案了，自己找。