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问:如果血糖正常,那么还要很注意饮食吗?糖尿病人平时不敢吃一点糖吗?红薯、粮食也不敢多吃,我觉得病人瘦的厉害。 解放军总医院内分泌科李春霖答:血糖正常是合理控制饮食的结果,因此还需要接着控制饮食,以保证长久的血糖控制,避免并发症的发生,实际上糖尿病饮食是一种健康饮食,每个人都应该尽力的去做,包括正常人。 糖尿病饮食主要指的是总体的能量控制和均衡营养,简单的说,合理的饮食...
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问:如果血糖正常,那么还要很注意饮食吗?糖尿病人平时不敢吃一点糖吗?红薯、粮食也不敢多吃,我觉得病人瘦的厉害。 解放军总医院内分泌科李春霖答:血糖正常是合理控制饮食的结果,因此还需要接着控制饮食,以保证长久的血糖控制,避免并发症的发生,实际上糖尿病饮食是一种健康饮食,每个人都应该尽力的去做,包括正常人。 糖尿病饮食主要指的是总体的能量控制和均衡营养,简单的说,合理的饮食是适量的碳水化合物、蛋白和脂肪,低盐、低脂。一般来说,碳水化合物(主食)应该占到总热量的50%到60%,约主食5到6两。碳水化合物本身就是一种多糖。至于我们常说的葡萄糖、果糖,由于这两类糖能快速升高血糖,因此建议不吃或少吃,红薯类的东西可以适量的吃,但要扣除相应量的粮食,瘦的病人要查明原因,对于那些高血糖引起的体重下降应该严格控制血糖。如果是血糖控制良好,病人依然很瘦可以适当增加主食和热量。
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糖最好就是别吃,水果少吃,糖尿病的病人不能吃高淀粉的食物