我天天都这样不知道可以不可以？？谢谢大家的回答！
热心网友
当运动后，立刻吃比较刺激的东西对胃有较大的伤害；如果吃写比较清淡的还可以，喝水比较好，因为在运动过程中消耗的水分很多，应该及时补充水分，但是不能喝过凉或者过热的水！像你这样刚跑完15分钟后吃西瓜，绝对没问题！不要吃变质的就行：）
热心网友
应该没有吃水果对身体很好的，但是你运动前不要吃东西哦，否则要长胖的哦。运动后最好是吃水果，这是健身教练说的，这样才不会胖。
我天天都这样不知道可以不可以？？谢谢大家的回答！
当运动后，立刻吃比较刺激的东西对胃有较大的伤害；如果吃写比较清淡的还可以，喝水比较好，因为在运动过程中消耗的水分很多，应该及时补充水分，但是不能喝过凉或者过热的水！像你这样刚跑完15分钟后吃西瓜，绝对没问题！不要吃变质的就行：）
应该没有吃水果对身体很好的，但是你运动前不要吃东西哦，否则要长胖的哦。运动后最好是吃水果，这是健身教练说的，这样才不会胖。