我最近感觉微循环不好.体内各经络没有通开.做脊柱理疗只觉得轻松但没什么效果.不知哪位高人指点我该怎样做好.谢谢.

热心网友

每天多运动，走路二小时以上。

热心网友

你能感觉到循环和经络那就不用看医生了，轻松就得了还要什么自行车呀！谁坐火车不活动脚都肿（就象你跺你也麻一样）把脚控高或者活动就会好的~~！

热心网友

微循环好不好自己感觉不到经络通不通更无从谈起作了理疗觉得轻松就行了这已经很不错了你还想怎样