我18岁的 晚上睡不着觉咋办哩？
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最原始的方法：数绵羊……最亲情的方法：让妈妈来摇摇蓝，儿歌伴奏最cool的方法：周星驰《济公》里面九世乞丐的方法--用木棍拍脑袋最危险的方法：大量安定药最辛苦的方法：三天三夜不睡觉最有效的方法：听英文磁带---对偶而言:-)， 听催眠曲也能睡着我觉得开心事和伤心事都想不得，否则一晚不用睡了，55555
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18就失眠吗?想什么?别吃安眠药,没好处,我给你几点食疗法1.吃碗莲子粥或睡前喝碗莲子汤能使人安然入睡,当然不能多喝,小心起夜2.睡前吃碗糯米粥,能使人酣睡,减少夜尿3.晚饭后用50枚大枣加水煎汁服用,能加快入睡.也可用大枣与百合煮粥食用.4.每晚吃一把生葵花子,有助于睡眠5.600ML水,用大枣与葱白煮沸,继续小火煮15分钟,滤水饮用,可改善夜晚浅眠易醒让你家人赶快给你做...
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18就失眠吗?想什么?别吃安眠药,没好处,我给你几点食疗法1.吃碗莲子粥或睡前喝碗莲子汤能使人安然入睡,当然不能多喝,小心起夜2.睡前吃碗糯米粥,能使人酣睡,减少夜尿3.晚饭后用50枚大枣加水煎汁服用,能加快入睡.也可用大枣与百合煮粥食用.4.每晚吃一把生葵花子,有助于睡眠5.600ML水,用大枣与葱白煮沸,继续小火煮15分钟,滤水饮用,可改善夜晚浅眠易醒让你家人赶快给你做吧,失眠很影响健康与大脑,久了会记忆力减退,抵抗力降低,总之是没好处的了.
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做爱啊！！很灵的，我就是？无效退款！！
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想象水下滴的情景,然后头就像那样的随着水运动,数到10,你一定会睡着的!
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闭上眼睛．实在不行就吃安眠药！
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真是好事呀!不要急.一天当两天用,别人睡觉你用功.你要活100岁等于别人活200.好羡慕.
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吃2片安眠药吧，很快 就会。。。。
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吃一种叫“舒睡”的改善睡眠的产品呀！睡前再看一些无聊但不刺激的书哈，我曾经也有相同的经历哟！！！！！！！！！！！！！！！！！！
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你的书都念到哪里去了，在告诉你一次，实在记不注就拿笔来，记注了就是........数..............羊.................啊！！！！！！！！！！！！笨0
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睡不着觉是没有累的好！
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早上做点运动。中午不要睡。睡前看点无聊的书
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18岁的你需要朋友，多结交些健康向上的朋友，让自己有人来关心，有可以去关心和谈心的人；另外，让自己每天都过得充实，每天晚上躺在床上都觉得自己今天做了一些有意义的事，那怕只有一件，例如学会一首新歌、帮老妈洗了一次碗等等。放心地睡吧，明天又是一个晴朗的天，一如你每天的心情。
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躺在床上想点开心的事
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睡觉之前喝给温奶,很快就能入睡.注意现在的季节中午不要午睡.
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运动！
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把自己打昏