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我亲身经历告诉你:最好的办法就是做长长的假指甲,真的,贴上半个月,才花三十块钱.就达成了你多年的心愿.不啃了.最初贴长指甲时,很不习惯.因为平常自己的指甲都被自己啃短了.]半个月后,假指甲脱胶了,露出了自己苍白的短指甲,那一刻真不忍心啃了.后来发现,自己不啃了.心中那份喜悦,真是不能自己.为这个坏习惯痛苦了那么多年.终于解脱了.希望更多朋友能早日解脱.
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把指甲减短
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缺钙,缺锌
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你的宝宝有咬指甲癖。咬指甲癖是一种经常性、不能自控的动作，是儿童和青少年时期一种常见的口瘾。其原因主要与紧张和忧虑有关。治疗：A、一般疗法：消除紧张因素；培养健康生活习惯；定期修剪指甲，防止表皮损伤和感染。B、心理疗法：正面教导，耐心地把孩子的手指从嘴里移开，转移其注意力，鼓励他多参加集体活动。C、厌恶疗法：可在孩子的手指上涂黄连水、辣椒水或奎宁水。你可根据情况来选择治疗的方式。
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现在是冬天，你戴个手套试试。
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在指甲上缠上胶布吧这样强制的去克服吧
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许多情况下，啃指甲，是身体缺钙的反映。经常吃些牛奶、豆制品、虾皮等，含鈣量高的食物。同时，自觉留意克服，啃指甲的习惯。
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这种习惯我有过.嘿嘿..别笑我哦.之所以后来我没掉了这坏习惯,是因为长大明白了.首先要有决心去掉这坏习惯.第二要懂得分散自己的注意力,我啃时都是无聊时才会啃的.最后就是要给自己压力,心理告诉自己,再啃下去会丢死人了..给人知道多难为情呀.呵呵..希望楼主能解决自己的问题..