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对，我也听说过！有同事也这样食疗过，有效果的！还有以下注意事项： 1。摄取大量液体，一天最好能排出约1。14公升的尿液 2。控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止 3。胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌 4。勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶 5。服用镁及维他命Ｂ6，可减少90％的复发率 6。吃富含维他命Ａ的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维他命Ａ有毒，服用前最好请教医生 7。保持活力，以免钙质沉积在血液中 8。减少蛋白质的摄取量，包括肉类、干酪、鱼和鸡 9。减少盐分的摄取，少吃各种高盐分的食物 10。限制维他命Ｃ的用量，特别是草酸钙的结石患者 11。勿服用过多维他命Ｄ 12。若曾为患者，之后又感到任何强烈疼痛或尿液带血，请尽速就医 13。患者应了解本身结石的类型文章来源：华夏医药健康网 。
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有
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黑木耳预防肾结石 对于体内初有结石者，坚持每天吃上1-2次黑木耳，一般疼痛、呕吐、恶心等症状可在2-4天内缓解，结石能在10天左右消失。因为黑木耳含量有能酵素和生物碱，能促进消化道与泌尿道各种腺体分泌，并协助这些分泌物质催化结石，润滑管道，使结石排出。黑木耳还含有多种矿物质，也能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、浸蚀结石，使结石不断脱屑缩小，然后经管道排出。
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黑木耳对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物具有溶解与烊化作用。为防止和治疗各种异物造成的胃肠不适或病症，不妨常吃些黑木耳，尤其是从事理发、开矿、粉尘、锯木、修理、护路等作业的人员更应经常吃些黑木耳。 黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑木耳所含的发酵和植物碱，具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性，并协同这些分泌物催化结石，滑润管道，使结石排出。 同时，黑木耳还含有多种矿物质，能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、侵蚀结石，使结石缩小，排出。对于初发结石，保持每天吃1~2次黑木耳，疼痛、恶呕等症状可在2~4天内缓解，结石能在10天左右消失，对于较大较坚固的结石，其效果较差，但如长期食用黑木耳，亦可使有些人的结石逐渐变小变碎，排出体外。常吃黑木耳，还能预防血栓等症的发生。