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和谐适度的男女性生活，能促使人身心健康，如果性生活过度则适得其反，即古人云“过则为灾”、“年少近色多夭”，认为“房室伤”是使人“致疾殒力”的主要原因。究竟性交次数多少才算合适？这要因人而异， 与男女双方的年龄、体质、职业、性格、精神心理状态有关，同时也受健康状况、情绪、感情、气候、环境、季节等因素影响，那就是说，性交频度没有一个绝对数。古有“人年二十者，四日一泄，三十者八日一泄，四十者十六日一泄，五十者二十日一泄，六十年者闭精勿泄”。新婚时期，性欲比较强烈，性交次数也比较频繁，婚后数月，多数男女逐渐采取每周三、四次的规律性生活。随着双方年龄的增长，性欲逐渐减弱，性交频度逐渐减少，健康壮年男女性交时间可间隔短一些，一周二至三次，老年及身体较差者间隔时间长一些。性交次数可根据男女双方性交后的自觉症状来选择，如性交后精神饱满，精力充沛，精神愉快，活泼轻松，不感疲劳，无其他不适感，说明性交次数适宜。若性交后感精神不振，心神恍惚，疲乏无力，腰膝酸软，心悸心慌，食欲不佳等不适症状，说明性生活过度，应加以节制，此时应停止性生活一段时间，等精力和体力恢复好后，再有规律地过性生活，但也有极个别人婚后性交次数频繁，双方精力充沛，无特殊不适，甚至一夜多次性交才能满足，这称为重复性交，但也应以性交后第二天不感疲乏为原则。重复性交时，第二次的持续时间往往较长，排出精液较少。有些男性射精过早，未满足女性性欲，采用此法进行补救。 总之，对每个人来说，性交频度因人而异，但不能过度，若纵欲过度，不仅会出现不适症状，影响日常工作，还会损害身体，日久造成大脑皮层对性兴奋抑制，出现勃起障碍，不射精等。
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慢慢来，一次先，多做了你就开始想其他小妹了，主要以后的漫漫长路~！
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2-3
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年龄体力不同会各不同!
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夫妻都要检点些，一周两次就行了。还年轻，身体重要。
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20岁时一周3-5次30岁时一周2-3次40岁时一月3-5次50岁时一月1次60岁时3个月1次70岁时1年1次80以上临死前来1次。
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two
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每周做爱多少次没有很科学或规范的说法，因为性生活次数多少主要依赖于做爱双方的身体状况而定。一般情况下，只要双方在做爱后第二天没有疲劳感或身体不适，说明做爱次数适度，你不妨可以试着增加每周做爱次数，当你们任意一方感觉到腰酸背痛或腿软，说明身体过于劳累了，就应该减少性交次数。你们可以试试看，身体条件允许的话就可以多做。
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根据具体情况，新婚燕儿可以一天一次；一二年后一周5-6次；有孩子后一周5次；以后你保持4-5次。身体到年龄后酌情减少吧。
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年龄体力不同会各不同!
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一天一次就好了。
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没有什么特别的数字要求根据年龄合自己工作强度/体力状况适当调整吧
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具体的性爱频率因人而异,主要原则是在自己做完爱后没有不适的感觉为宜.但一般情况下推荐一周两到三次为宜.
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20岁时一周3-5次30岁时一周2-3次40岁时一月3-5次50岁时一月1次60岁时3个月1次70岁时1年1次80以上临死前来1次。操，每天都做，种猪吗？
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21
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每天都有也没问题但是持可持续发展观点最好三四次就差不多了