在大学宿舍里住，经常感冒。感冒了鼻子堵着很难受，请大家提供一个有效的方法。最好是在宿舍里用着比较方便的
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① 擤鼻涕动作要轻柔，不可过度用力。 ② 淋浴，或打开莲蓬头，坐在浴室里，呼吸湿润的温水蒸汽。 ③ 喝大量水帮助稀释痰液。 ④ 如果鼻塞超过1～2星期，最好给医生检查是什么原因。如果是过敏，医生可能会开抗组织胺和吸入性抗发炎的药物。 ⑤ 使用鼻喷剂或滴剂抗鼻塞，最多不要超过3～4天。以上是我在康健网站找到的依个人亲身经验，第二种方法是最经济最有效的。也可以用热毛...
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① 擤鼻涕动作要轻柔，不可过度用力。 ② 淋浴，或打开莲蓬头，坐在浴室里，呼吸湿润的温水蒸汽。 ③ 喝大量水帮助稀释痰液。 ④ 如果鼻塞超过1～2星期，最好给医生检查是什么原因。如果是过敏，医生可能会开抗组织胺和吸入性抗发炎的药物。 ⑤ 使用鼻喷剂或滴剂抗鼻塞，最多不要超过3～4天。以上是我在康健网站找到的依个人亲身经验，第二种方法是最经济最有效的。也可以用热毛市代替而第三种方式也很好，我会喝比较热的水，不是烫喔，而用药是最后的手段了，毕竟任何的药物对身体都会造成影响，人天生原来就有?W抗力了，所以，真的受不了了，才去看医生吧!
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如果您频繁使用麻黄素、鼻眼净等鼻炎药水，可能诱发鼻部萎缩或药物性鼻炎，结果几乎所有慢性鼻炎都由急性鼻炎转化而成了。您知道，急性鼻炎是鼻腔黏膜的炎性反应，一般感冒、过敏、寒冷、异物侵入或伤风都可引起，是由微生物所致的一种上呼吸道常见病，其中约一半是由血清型的鼻病毒引起的，非常普遍易得。后常易合并细菌性综合感染。临床上反复发作2个月或者更多时间被称为慢性鼻炎，症状是鼻塞、流涕不断，伴有轻度的发热、乏力...
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如果您频繁使用麻黄素、鼻眼净等鼻炎药水，可能诱发鼻部萎缩或药物性鼻炎，结果几乎所有慢性鼻炎都由急性鼻炎转化而成了。您知道，急性鼻炎是鼻腔黏膜的炎性反应，一般感冒、过敏、寒冷、异物侵入或伤风都可引起，是由微生物所致的一种上呼吸道常见病，其中约一半是由血清型的鼻病毒引起的，非常普遍易得。后常易合并细菌性综合感染。临床上反复发作2个月或者更多时间被称为慢性鼻炎，症状是鼻塞、流涕不断，伴有轻度的发热、乏力、鼻咽喉局部干痒、头痛等等。必须强调，这样会引起多种疾病，甚至出现口腔变形——因为睡觉时张口呼吸，舌头因为鼻部不适而乱伸，导致牙齿可能爆出。预防和治疗：患感冒后要避免进入人多场合，要多饮水多休息，提高机体的抵抗力。如果出现反复感冒，就要注意鼻炎的加重，这时候一定要在医师指导下服用有效的药物加以控制，不要自做主张随意用药，一旦发展成慢性鼻炎就麻烦的。 医生指导的用药一般可能是罗红霉素片加鼻炎康片。联合用药，协同作用。当然由于医生用药的不同习惯，可能会另外给药，但是不外乎是有效的大环内酯类加中药鼻炎片（丸、冲剂等），严重过敏时加抗过敏药。患者自己的预防和调养才是最重要的，有时候超过了用药。比如多吃果蔬，注意室内空气清洁，不使用化学品，不用有尘螨的地毯，不抽烟喝酒，注意擤鼻涕的方法和卫生，用——温水湿敷鼻部——每天三次，在空气清新的野外多进行适度运动……相信一定会康复的。
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麻黄素滴鼻液挺管用的。