我想知道脱发一般是因为缺乏什么营养素才会掉落？
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主要是锌,中医认为，五谷可以补肾，肾气盛而头发多。 历代养生家一直提倡健康的饮食需要“五谷为充、五果为养”，也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜。然而，最近的一份调查表明，现代城市人的主食消费量越来越少，已有不足之势。这给健康带来了一定的隐患。主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。 中医理论认为，肾为先天之本，其华在发。因此头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的...
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主要是锌,中医认为，五谷可以补肾，肾气盛而头发多。 历代养生家一直提倡健康的饮食需要“五谷为充、五果为养”，也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜。然而，最近的一份调查表明，现代城市人的主食消费量越来越少，已有不足之势。这给健康带来了一定的隐患。主食摄入不足，容易导致气血亏虚、肾气不足。 中医理论认为，肾为先天之本，其华在发。因此头发的生长与脱落过程反映了肾中精气的盛衰。肾气盛的人头发茂密有光泽，肾气不足的人头发易脱落、干枯、变白。头发的生长与脱落、润泽与枯槁除了与肾中精气的盛衰有关外，还与人体气血的盛衰有着密切的关系。老年人由于体内气血不足、肾精亏虚，常出现脱发的现象，这是人体生、长、壮、老的客观规律。所以说，如果年轻人脱发不仅影响整体形象，还可能是体内发生肾虚、血虚的一个信号，而这些问题与主食摄入不足有密切关系。 此外，适当摄入一些能够益肾、养血、生发的食物，如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，对防治脱发将会大有裨益
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秃头是很多男士的大忌，如果发生在女性头上，那就更令人烦恼。不过专家说，女性若有脱发的问题，可以通过一些纠正方法而令头发再现。 著名皮肤病学家库宁说：“女性脱发的普遍程度，比一般人想像的严重得多，幸好有很多方法可以改善这情况，其实，随着年纪增大，脱发是正常的，当我们到40岁时，我们所余下的头发数目，只约为我们天生的一半，及至65岁左右，约八成妇女都会出现脱发问题。”以下是导致女性脱发的主...
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秃头是很多男士的大忌，如果发生在女性头上，那就更令人烦恼。不过专家说，女性若有脱发的问题，可以通过一些纠正方法而令头发再现。 著名皮肤病学家库宁说：“女性脱发的普遍程度，比一般人想像的严重得多，幸好有很多方法可以改善这情况，其实，随着年纪增大，脱发是正常的，当我们到40岁时，我们所余下的头发数目，只约为我们天生的一半，及至65岁左右，约八成妇女都会出现脱发问题。”以下是导致女性脱发的主要原因及解决方法： （一）荷尔蒙：大部分女性在接近更年期时都会脱发，如果证实脱发确因荷尔蒙所致，可选择接受荷尔蒙治疗或由医生处方服食药物。 （二）遗传：正如男性秃头常常是因遗传引起，女性也可能会因遗传而出现脱发，采用治疗因荷尔蒙而脱发的相同方法，或可有所帮助。 （三）外在因素：分娩、化疗、施手术和极速减肥，有时都会影响头发的生长周期，导致脱发。分娩引致的脱发通常只会细心留意才察觉得到，但若接受化疗，则会导致头发全部脱掉。库宁说：“头发生长通常在三个月至一年内会恢复正常。” （四）自身免疫失调症状：免疫系统可能袭击毛囊，导致脱发，医生通常会在病人脱发的位置，直接注射少量类固醇。 （五）甲状腺毛病：甲状腺过度活跃和不够活跃都可能导致头发变薄，甲状腺补充剂可令头发回复正常。 （六）药物因素：普通的药物例如抗抑郁药、高血压药都可导致脱发，医生可建议病人转用别种药物。 （七）头皮问题：头皮过多和干癣都可引致脱发的数量增加，使用药性洗头水和其他治疗法都有帮助。 库宁说：“一般而言，如果你出现脱发问题，应先想想你所做的一些很简单事情可能是引起脱发的原因，例如你可能要减低使用化学剂的次数，包括使用染发剂。此外，在洗头后，应减少用干发器吹干头发的时间，最好是用毛巾尽可能把头发的水分抹干。同时，确保头发得到足够的养分，让头发可健康生长。”
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一楼讲的很全面，二楼从中医的角度讲的也很好。实际上，从中医的角度看，肺主皮毛，跟肺功能是有关的。不能一味的补肾，好要辩证施治。
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脱发的原因 一天掉一百根左右的头发属于正常现象 许多人为自己掉头发或者头发变薄而苦恼。尤其是男人居多。 成人的头部约有十万根头发。而脱发问题每天都十分自然地发生在任何一个人的头上，一般多发生于洗发的时候。一个成人，每天有一百根左右的头发脱落，可以说属于正常范围。 一般说来，头发脱落后，很快会有同样数量的头发生长出来，所以不必担心自己的头发会越来...
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脱发的原因 一天掉一百根左右的头发属于正常现象 许多人为自己掉头发或者头发变薄而苦恼。尤其是男人居多。 成人的头部约有十万根头发。而脱发问题每天都十分自然地发生在任何一个人的头上，一般多发生于洗发的时候。一个成人，每天有一百根左右的头发脱落，可以说属于正常范围。 一般说来，头发脱落后，很快会有同样数量的头发生长出来，所以不必担心自己的头发会越来越少。但是，如果脱发的数量超过了正常范围就有谢顶的可能了。 脱发的主要原因是什么？ 掉头发的原因有许多，大致可以分为“需要就诊”和“不必就诊”这两种。 需要治疗的脱发 圆形脱发：局部的头发呈圆形或椭圆形全部脱落。原因目前尚未搞清，不过，估计是身体免疫组织出现异常所致，属于破坏发根的“自我免疫异常”。 药性脱发：受抗癌药、免疫抑制药或者荷尔蒙药物的影响，往往容易引起脱发。 续发性脱发：作为某种皮肤病的延续所发生的脱发现象。即皮肤过敏、炎症、细菌感染等波及到了头发。 不需要特别治疗的脱发 老年性脱发：无论男女，年纪大以后细胞的分裂能力下降，所以头发也逐渐减少，变得稀疏。 青壮年型脱发：亦称男性型脱发。接诊过程中这种脱发现象最多。由于男性荷尔蒙的介入，毛发的生长受到抑制，因而引起脱发。这种现象一般从青春期开始。其特点是头发的脱落从头顶或者额头的发边开始。这种类型的脱发多为男性，也偶发于女性。
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希望下面的地方对你有所帮助 男性 除遗传因素以外，还有多种因素在起作用。比如，荷尔蒙的分泌量、年龄、各种精神压力及其它一些因素也对秃顶的形成起着不可忽视的影响。所以，即使家族中长辈直系血亲出现严重的秃顶现象，他们的后代也未必都秃顶。秃顶遗传基因也有不遗传的记载。但有一点可以确认，象饮食习惯和维生素摄取等食物疗法绝对不能增加毛囊的数量。最近，倍受全世界瞩目的人类基...
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希望下面的地方对你有所帮助 男性 除遗传因素以外，还有多种因素在起作用。比如，荷尔蒙的分泌量、年龄、各种精神压力及其它一些因素也对秃顶的形成起着不可忽视的影响。所以，即使家族中长辈直系血亲出现严重的秃顶现象，他们的后代也未必都秃顶。秃顶遗传基因也有不遗传的记载。但有一点可以确认，象饮食习惯和维生素摄取等食物疗法绝对不能增加毛囊的数量。最近，倍受全世界瞩目的人类基因组图谱绘制工程还尚未查明诱发男性型毛发脱落的遗传基因及其位置，所以目前还没有找到防止脱发的基因疗法。第二要因：荷尔蒙荷尔蒙是身体各个部位的腺体分泌的生化物质。荷尔蒙通过血管扩散至全身，对身体的影响很大，微量的增减就会给人体带来巨大的变化。雄性荷尔蒙(TESTOSTERONE)及其相关荷尔蒙产生于睾丸。男性步入青春期以后,随着睾丸的生长与成熟，荷尔蒙在体内所起得作用越来越显著，如青春期男性声带变粗、长胡子以及男性特有的汗味和面貌特征，都是雄性荷尔蒙作用的结果。实际上，促使青春痘和胡子生长的荷尔蒙正是诱发秃顶形成的荷尔蒙(即ANDROGEN和TESTOSTERONE及与其密切关联的DHT)，这类荷尔蒙是导致毛囊退化萎缩的主要原因。荷尔蒙ANDROGEN也是导致女性脱发的主要原因。不仅睾丸分泌ANDROGEN，位于肾脏上方的肾上腺也分泌ANDROGEN荷尔蒙，女性卵巢内也分泌这种荷尔蒙。20世纪初，在治疗精神病患者所做的实验中，偶然发现雄性荷尔蒙TESTOSTORONE对脱发的作用。在当时没有什么有效方法可以治疗精神病，只能通过去除患者体内得TESTOSTORONE来使其正常化。一位精神科主治医生惊奇地发现：他的一名患者头发茂密而他的双胞胎兄弟却有很严重的秃顶现象。于是他给去除了TESTOSTORONE的患者重新注入了TESTOSTORONE，结果患者原有的茂密头发除永久性毛发以外全部脱落，变得跟他同胞兄弟一样；医生停止注射后，毛发脱落虽减缓或停止，但萎缩的毛囊未能再生。在ANDROGENETIC脱发症中，DHT的作用远大于TESTOSTORONE，DHT是TESTOSTORONE在5-メ REDUCTASE还有酶作用下形成的荷尔蒙，REDUCTASE还原酶对男性脱发的作用十分活跃，这种还原酶可用脱发治疗剂FINASTERIDE来控制。一般来说，女性体内带有的5-メREDUCTASE还原酶有减退DHT形成的机能，这便是女性前头部脱落较男性轻微的主要原因。TESTOSTORONE还直接影响着腋毛和阴毛的生长，而DHT则决定着胡须的生长和秃顶的形成。第三要因：年龄秃顶的形成不完全决定于遗传基因和荷尔蒙。脆弱的毛囊在荷尔蒙作用下时间的长短也是导致秃顶的重要原因。脱发开始的时间，因人而异，主要取决于个人受遗传基因影响的程度及其血液中TESTOSTERONE的浓度。脱发不是突发的，而是有个渐进的过程，存在一种周期，有脱落严重的时期，也有少量脱落的时期，但这种周期存在的原因还尚未查明。患者随着年龄的增长，一部分头发逐渐退化成绒毛，和永久性不脱落的头发混在一起，整体看上去显得稀疏秃露。发生变化的头发一点点儿地脱落，毛囊的数量也逐渐减少，这是不可避免的衰老过程。因此，即使健康的头发也不能保证永久不脱落。但绝大多数人通过移植手术，可以保持到70岁以后。1.精神压力沉重的精神打击、营养不良、疾病等也会引起脱发。这类脱发女患者居多，一般多发生在休止期，因此这类脱发又叫休止期脱发。这种休止期脱发与男性型脱发截然不同，随着状态的好转，大部分会重新恢复。2.持续的牵拉象染发、喷雾、打发胶或带帽子等等，不直接影响毛囊的生长能力，但长期的牵拉或药物损伤也会造成永久性脱发。这类脱发叫牵拉性脱发(traetion alopecia)。3.圆形脱发症是自身免疫机能异常引起的突发性脱发。自身免疫异常是指人的肌体免疫系统错误地把自身组织判断为外来物质并将其杀灭或排出体外的现象。精神压力或强烈的精神刺激等原因都能引发自身免疫异常。圆形脱发的症状是秃露部位呈不均匀分布，一般近似铜钱大小，有时连成片，俗称“鬼剃头”、“斑秃”。原来的部位好了，别的部位又开始脱落。为了促进头发生长，可在脱发部位敷药或接受注射，症状较重的患者，可能会出现全部脱落或体毛脱落症状，这是圆形脱发症的变型，须求诊专家，及时治疗。90%以上的患者，无须进行特别医治，随着自身免疫的正常，头发会重新长出。如果持续二年以上并无明显生长的趋势，即认为是永久性脱发，应考虑毛发移植等疗法。女性一般来说，女性脱发的原因主要有以下几个方面：产后：由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月在右就会恢复正常。高烧：高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧对发根的损坏尤为厉害，不过，这也能在6个月左右后正常如昔。压力：现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力干仅与脱发有密切关系，还会加速人的衰老和皱纹增生叫。对此，唯一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。节食：节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此要均衡饮食结构，不要盲目节食减肥。避孕丸：长期服用避孕丸的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。烫、染过频：频繁地烫发和漂染会对头发造成损害以至脱发。因此不可烫发过频或滥用多种染发剂。发型影响：扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫，以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。疾病影响：某些疾病或先天性所致、皮服腺分泌过多或皮脂腺＃泌性质改变，都可引起脱发。此外，针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧，发型师建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯，吹风时间不要过长，否则极易破坏头发的自然保护层，使头发干枯易断。