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健身球不光灵活手指还能活络血脉,对高血压和心脏患者有一定疗治作用,人人都能用又简单易行.

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健脑

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训练灵活性的，预防大脑痴呆，是最简单易行的一种运动，能预防多种疾病。

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锻炼手指的灵活，末梢神经的灵活也能带动大脑的思维灵活吧