热心网友
戒酒，饮食清淡，适当控制体重。尽量避免对肝脏有损的药物等因素。可以口服胆维他或胆宁片。定期检查肝功能、B超。除此之外，还应该检查血糖、血脂，如有异常应该一起治疗。平时少吃红肉（猪、牛、羊肉） 改成吃白肉（鱼类和禽类）； 换句话说 就是吃四条腿的 不如吃两条腿的 吃两条腿的 不如吃没腿的。但前提必须是你没有贫血症 因为红肉里血红蛋白比白肉高得多 贫血的人 还是要适当吃些红肉。 另外...
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戒酒，饮食清淡，适当控制体重。尽量避免对肝脏有损的药物等因素。可以口服胆维他或胆宁片。定期检查肝功能、B超。除此之外，还应该检查血糖、血脂，如有异常应该一起治疗。平时少吃红肉（猪、牛、羊肉） 改成吃白肉（鱼类和禽类）； 换句话说 就是吃四条腿的 不如吃两条腿的 吃两条腿的 不如吃没腿的。但前提必须是你没有贫血症 因为红肉里血红蛋白比白肉高得多 贫血的人 还是要适当吃些红肉。 另外 脂肪肝不光是饮食结构 还要增加点运动量，饭后要散步 快走慢跑 多消耗一些热量 对防治脂肪肝是有帮助的。