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多吸收点营养,加做点运动.
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呵呵,呵呵,你的体重我瞒羡慕的,不过有钱的话你可以做手术!
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生鸡蛋去壳后,打成糊状,加一勺奶粉(喜欢豆奶的也可加入),一小撮炒熟的黑芝麻.一小把熟玉米片进行搅拌.每天早上当早餐用,很有特效哟!还能美白.
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用食疗吧!!介绍几道食物疗法:猪尾凤爪香菇汤 材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许作法: 1。香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。 2。猪尾切块并氽烫。 3。将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。 专家的叮咛 猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错唷! 花生卤猪蹄 材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量作法: 1。将花生洗净,备用。 2。猪蹄切半并入水氽烫,再捞起洗净,备用。 3。将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。 4。最后加入适量的盐即可。 专家的叮咛 花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以3天吃1次试试看! 归耆鸡汤 材料:当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗作法: 1。先将鸡腿洗净并切块。 2。再将鸡腿放入水中,以大火煮开。 3。接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。 专家的叮咛 当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。 牛奶麦片 材料:牛奶、麦片各适量 作法:将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。 专家的叮咛 富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。 木瓜炖鱼 材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许作法: 1。先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 2。再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。 专家的叮咛 青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。。
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只要你恋爱了,就会发生变化.因为荷尔蒙的刺激,会使你变的美丽动人,赶紧恋爱吧
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早上起来运动是最好的,有意识的揉捏一下乳房,增强血液循环。最重要的是建议到医院,估计跟荷尔蒙的分泌有关。另外,你的胸围如果到了75CM也就算正常了。要放轻松以点,体重要加10近,不一定要天天吃肉,饮食要均匀。