我从去年以来开始经常便秘，特别是出门在外，好几天都不能大便，即便通时也需要很用力才行。后来每天早上喝一杯蜂蜜温水，症状有缓解，但还是经常感到腹胀，去了厕所却只能大声放不臭的屁却无排泄物。为此很是苦恼，不知是什么原因？请高人指点，谢谢！
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我想你是不是平时吃蔬菜和水果少了些啊?或者喝水不够哦~~!!呵呵~~别太紧张哦~!没什么大事的啦`!!把心情先放松咯~~!!慢慢就会好的.
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多活动，少吃肉，多吃蔬菜水果。现可吃些通便药。
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多吃粗纤维的食物，特别是多吃蔬菜水果。少吃肉类。多活动，特别是晚上吃完饭后。散步就很好。每天一个小时以上散步效果更佳。现在也有一些纤维素粉之类的卖，你也可以试试。不过大量蔬菜一定是最好的。你如果愿意吃一段时间素，3－4天后就可见效。放松心情，压力太大，焦虑也是主要原因之一。
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此乃病态，去医院治疗。
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你是上火了,多吃水果而且是在吃饭之前吃,我的经验吃梨最好,既败火又通便.
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吃凉的东西太多了
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缺钾。可以补钾（如氯化钾片等等）。
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四肢着地，头与地面平行，不要低着头看地面，学动物在地上四肢着地走（实际称爬行，但不要腹部着地啊）每天早上或晚上，运动几分钟。开始短些，适应了，可稍长些，坚持几天，会有立杆见影的效果，解除便秘之苦。
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不知道您是男士还是女士，因为它的说法不依，不过你可以先让你的肠子做做操 试试看。一、将两脚放松与肩同宽，感觉稍微向外站立着。然后深呼吸后慢慢吐气，需要把力量放卓，尽量放轻松。 二、将两手交叉手掌向外，边吸气边慢慢把手往头上伸。然后放松再边吐气手往下放。做五次。 三、因为大腿的肌肉连接着腰骨，如果经常动的话对刺激肠有帮助。首先必须上仰，放轻松。 四、把一只腿弯曲后用两手抱住膝盖，边吸气并用力地往胸膛拉。再慢慢地吐气归位。 五、另一脚也相同，大腿压迫下腹有助肠内的空气放出。睡前左右各三次，不要过于勉强。 六、早上在棉被中即可做的轻微腹部运动，为了不让颈部不舒服请拿掉枕头，首先也从放松全身开始。 七、用同样的姿势在弯曲膝盖的情况下，将脚抬高十~十五公分，慢慢地数到十，再还原，边休息边做三次。 八、可能比较辛苦，但如有力气的话，请试着做看看在地板上两脚伸直坐着，把两手往后撑，上半身有点倾斜。 九、努力让头与指尖呈一直线，把背伸直，抬腰部保持10-15秒，然后一边吐气一边回复原来的姿势，共做5次。 十、在坐公车抓住吊环时，等待红绿灯时，坐在办公室时，无论何时何地都可以进行的刺激腹部运动。 十一、用意在于促使大腿的肌肉运动，如果爬楼梯过于困难的话，在家里抬高大腿走动也可以。 (其实上面这些锻炼方法适合于男女老少。) 。
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体内进入空气太多
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品、口臭
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放屁实际上是由于你的便秘引起太多毒素，而身体不得不借助放屁来排毒。
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到药店买来决明子泡水代替白开水和茶喝.(记住:只喝决明子水,不要喝其他的东西)据《中国药典》记载,决明子性甘、苦、咸、微寒.具有清热明目,润肠通便等功效.用于大便秘结、目赤涩痛、头痛眩晕、目暗不明. ┣━┒ ┣─┒ ┟━┃ ┍╄┓ ┟━│ ╃━ ┝─┃ ┣╈┤ ┣━┃ / ╈ ┗━┘ ┗┸┛ └━┛/┃┻ ...
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精神因素为主
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在医学上，屁常作为衡量胃肠功能好坏的“测试气球”，无屁或异常之屁常表示体内有疾病存在。每个人肠内的气体数量是有差异的。当肛门排气量大大地超过平时，即为多屁。多屁可见于各种原因所致的消化不良疾病，胃炎，消化性溃疡等胃部疾病，肝、胆、胰疾病，等等。另外，多屁也可能是摄入过多的淀粉类与蛋白质类的食物，或进食时狼吞虎咽，以及习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水，而摄入较多空气所造成。这些均不属病态，无需治疗。
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内分泌失调吧，肚子平时一定不舒服，吃点清淡的菜，喝点汤会好的，还有要坚持每天早晨尽量排便。一切就会好的。
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建意多加强运动.
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多运动。
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没有关系的，可能你是吃了某种药物而产身的副作用，也可能是肚子里的有气（不是生气），网外排气。如果是放屁时肚子痛，最好还是看看医生的说法
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曾经在一个网页上看到过，说放屁实际上是由于你的便秘引起太多毒素，而身体不得不借助放屁来排毒。
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喝减肥茶啊！我也有过类似的情况我喝减肥茶好了很多哦蜂蜜没有用的还有啊多褒汤喝哦我现在每天都喝汤的你如果不喝减肥茶就喝汤吧！不会胖的还美容哦！！
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买点清肠排毒的药来吃吧，不过不可多吃，怕以后有依耐性。
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可能是因为你的生活没有规律，不注重饮食起居，如果天天都能在舒适的环境下餐饮，并得到充沛的休息，情况会好转的。还有，要注意喝水，如果每天都想有排便的话，一天最少要喝3L以上的水！