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如果不是真菌感染那就是缺乏维生素。多吃蔬菜水果就会好。当然这是食疗法，效果不能立竿见影，但是对人体没副作用，是标本兼治的好方法。如果吸收有困难就吃些维生素片。

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最常见的手上蜕皮是一种叫；皮肤角化正的病理表现。还没有啥特效药，注意饮食，忌辛辣等刺激性食物，有一定的效果。

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应该是体内有湿气，吃点苡仁可以去湿。苡仁在一般大点的超市都有卖的，比如家乐福等。