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　1. 可以将红枣去核，刨开，加水煮,煮至枣子烂(皮肉分离),去除皮后，稍凉后加入蜂蜜即可饮用.　2．将红枣去核,刨开,放入蒸锅中蒸透(最好加盖,不要进水),去除皮,加入蜂蜜, 需盖住枣泥,拌好,可以放几个月,用勺子挖出一两勺,随冲随饮. 注意:蜂蜜不可用开水冲饮.否则会破坏其营养成分.