怎么测爆发力？？？

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冲刺跑、扔铅球、跳远（尤其是立定跳远）都能很好地反映爆发力；还有，将足球射向计速器，测定你的射出的最大球速！！

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30米加速跑

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起跑

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跳远是的高度可以看出爆发力的

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跑30米，3秒以内的应该算不错

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折返跑能测