白天不是很累,但晚上睡觉还是会做些乱七八糟的梦,就算睡上十个小时还是觉得很累,怎么办,求大家帮帮我!谢谢!这点积分是我仅有的了.

热心网友

快乐猪！我也是晚上爱做梦，而且每晚都做，经常都睡不好，后来，我发现在睡前做运动就可以睡个好觉，只要你睡觉前2－4小时运动上半小时，那你一定就可以一觉睡到大天亮！你试试吧，不过，不要偷懒哟！

热心网友

由于你精神紧张。营养不均。吃钙镁片+维生素B族。会有效果。我朋友也和你一样，现在好了。试试吧。

热心网友

hehe