热心网友
最新研究显示，维生素E对人体健康弊大于利。过量服用维生素E事实上不但不能起到延缓衰老、预防疾病的作用，反而会加速死亡。虽然少量服用维生素E能够有效防止氧化，但用量过多，就有可能促进氧化对人体的损坏，同时还有可能抑制人体内自然生成的抗氧化剂。---摘自网络如果抗衰老，每天补充量最多1--3粒（100mg/粒）就可以了（一般我只吃一粒，饭后服用，我学药的）。
热心网友
人体内适量的VE有一定延缓衰老的作用，但通过药剂补充的VE没有此效果，长期吃被现代医学证明致癌。请留意医学相关网站和权威媒体报道。
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建议你最好别常吃是药三分毒！
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不能