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中国功夫主要是训练人体的协调性，自由搏击除此之外还用于实战，讲究实用，力求在最短的时间内用最简单的招式打倒对方.我认为武术是世界上最好的运动

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是呀

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可能吧练功除了防身之外还要断练身体的每个部位，要练好武术就要断练身体的每个部位所以练功是断练身体的好办法